Sit 月子期间吃公鸡比较好，因为母鸡体内还有一定的雌激素，会降低催乳素水平，导致产奶量减少。母鸡一般比较胖，吃了容易发胖。对于奶水少的女性，应该吃公鸡。公鸡可以促进泌乳，公鸡脂肪少，所以女性不易发胖。对于奶水多的女性，应该吃母鸡。如果吃了公鸡，她们的奶水会增加的更严重，甚至堵塞乳腺，引发乳腺炎。最好是产后吃公鸡，因为公鸡脂肪少不容易发胖。
6、做 月子可以吃姜酒鸡吗月子期间，营养丰富的饮食不仅能帮助身体快速恢复，还能促进乳汁分泌。姜酒鸡汤是产后哺乳温补的好汤，对产后体虚的女性有很好的恢复作用。那么，月子姜酒鸡汤有什么作用呢？坐月子姜酒鸡汤可以达到调理身体的目的。鸡肉的主要作用是滋补，性温。因为女性在生产过程中身体能量消耗比较大，坐月子是以温和调理为主要原则，在保证身体能量供应的同时，不让自己出现肥胖的症状。
另外，为了做出新鲜美味的姜酒鸡汤，最好将鸡肉滚至小水煮，然后取出清洗干净，再进行翻炒，这样可以将鸡肉表面的浮油和血渍清洗的更干净。而且最好用小火慢炖，或者用高压锅煲汤，能保留原味，会更鲜美营养。再者，如果产后肥胖，一定要注意控制姜酒和鸡汤的量，避免体重直线上升，给以后减肥带来更大的麻烦和不便。
7、坐 月子喝什么鸡汤好问题1:做什么鸡汤最好月子喝？1.当归、肉苁蓉、冬葵、猪血、葱、盐、香油或花生油等。将当归、肉苁蓉、锦葵洗净，加水适量，文火煎制，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条状，放入锅中，用药汁、葱、盐、香油调味。补血养血、润燥通便用于产后便秘、产后溢乳的辅助治疗。2.大枣、生姜、鸡汤、生姜三片、红枣15枚、老母鸡一只、枸杞适量。
将红枣、枸杞、生姜放入鸡肚中，加水煮至熟。具有补血的功效，适用于产后贫血。3、木耳红枣瘦肉汤木耳、红枣、瘦肉、盐各适量。将瘦肉切片，木耳泡软，红枣去核，用清水洗净，将所有材料放入锅中加入适量水煮，再小火炖两小时，最后加盐调味即可食用。4、黄芪炖鸡汤黄芪50克，枸杞15克，红枣10枚，母鸡1只，葱1根，姜2片，盐，米酒。
8、做 月子吃清蒸 水煮可以吗?可以，但是不能天天吃你说的东西，还得荤素搭配着吃。你一方面要保证身体的营养健康，另一方面也要保证孩子的奶水充足，否则一直吃水煮蔬菜和蒸白米饭会让你营养不良，身体虚弱。月子我们不能离开病根，所以很难康复。坐在月子，吃的是蒸饭和水煮，但是调料要少放。你要煮那只鸡，只能放点盐，别的什么都不放，但是每个地方的风俗都不一样。想吃广州西南的，坐。
9、坐 月子母乳喂养可以喝椰子 水煮鸡汤吗椰子炖鸡是清淡的汤，因为椰子是甜的，鸡肉是香的。一起炖，会有很浓的椰香，鸡肉的肉质也会变得很好。考虑到生完孩子身体正在恢复，这段时间吃椰子炖鸡还是可以的。要特别注意吃法，食材搭配很重要，量不能太少。1.椰子鸡汤对产妇有什么作用？椰子炖鸡是一种非常甜的汤。椰子的甜，鸡肉的香，真的是鸡汤里的上品。
椰子炖乌鸡汤有养肝滋阴、补血养颜、益精明人的作用。尤其对体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱、产妇及术后恢复者效果更佳。但胆固醇含量极低，是高蛋白低脂肪的滋补佳品。椰子炖乌鸡，滋补润泽，汤汁清香，四季皆宜。乌骨鸡的营养价值比其他鸡肉都要高，加上肉圆、红枣、枸杞，更是养血养颜、强身润肤。在大多数情况下，椰子鸡汤的好处是很多的，尤其是对女性来说。这汤尝起来很甜，对皮肤有好处。
10、坐 月子可以吃红糖 水煮鸡蛋吗没错，红糖煮鸡蛋可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，月经通畅。坐位期间月子，女性体质较弱，一定要合理饮食，这样才能补充气血，避免影响女性身体健康。很多人产后都会吃红糖和鸡蛋，整个月子都是这样吃的。然后坐月子我可以吃红糖鸡蛋吗？Sit 月子可以吃红糖鸡蛋。产后女性会排出毒素，红糖通常有活血化瘀的功效，可以促进恶露排出。
虽然红糖的作用很多，但是在坐位期间月子，不要完全靠红糖补血。你要营养均衡，适当吃点鸡蛋，但产后前几天不要吃，以免胀气，产后喝红糖水可以及时排出体内恶露，还可以及时补充生产过程中流失的铁。喝红糖水一般持续7~10天，也可以吃鸡蛋和蔬菜，可以促进体能的恢复，但不要完全依赖老一辈的坐法，吃红糖和鸡蛋就可以了。
