怎么才能让奶水变浓，怎么样才能使产妇的奶变的浓一点

来源：整理时间：2025-03-23 14:25:02 编辑：月子中心手机版

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还在坐月子吗?鱼、蛋、猪脚花生木瓜汤…能够让你有足够浓的奶水喂宝宝

怎么样才能使产妇的奶变的浓一点

病情分析：改善睡眠，增加营养，适当锻炼，和良好的心情是最基本的，,意见建议：,生活调理：

怎样能增加母乳的浓度

改善体质调整饮食——因人而异

喝骨头汤

无需刻意改变母乳的浓度，开始的母乳很清是给宝宝止渴的，后来浓是给宝宝止饿的。

怎样才能增加母乳浓度

乳汁清淡，说明蛋白质及脂肪含量不够，须用鸡加火腿片炖汤喝，或用黑鱼加火腿片炖汤喝，也可以用猪大骨加黄豆炖汤，这样可以适当补充蛋白质和钙质，可以使乳汁质量都得到改善。

多吃猪蹄

保持好心情喝鱼汤和猪蹄汤了保持好心情最重要...

婴儿吃的前面买水淡含水分多，后面的自然就越来越浓，如想让婴儿吃浓的挤掉淡的既可，但淡的也有营养

多喝鱼汤，或胶质较多的东西，如猪脚、猪尾等

吃肉

吃核桃仁花生米

多喝汤，你也可以喝点奶粉阿

一般前奶多是水分和免疫成分，所以稍稀，后奶多是脂肪，较稠，如果想使奶水更稠，多吃有营养的东西就行啊，我就是一吃好的奶水就好

多吃些催乳的东西。母乳一般开始的时候比较稀，你只要每次给宝宝喂奶时先把稀的挤掉一点，再喂给宝宝吃。

奶水多的话就先挤些出来再喂。不多就让他多吸一会，再喂另外一边。前面的稀，后面有白的出来，那才是最营养的。多吃点下奶的汤。排骨汤，公鸡熬的汤，蹄子花生汤