首先要把鸡清洗干净，然后放入砂锅中，加水和各种调料，最后加入蘑菇炖三个小时。1.首先，把老母鸡的内脏取出来，清洗干净。2.然后在鸡皮上放一勺盐。老母鸡汤3、用盐把鸡皮全部擦干净，注意不要擦在鸡肉上；不用涮，直接放冰箱里20分钟，再拿出来涮一下，这样炖出来的鸡皮会又脆又嫩。4.将整只鸡放入炖锅中，加入党参和红枣(或你喜欢的食材)，加入1000毫升水。
5、坐 月子第二十天可以吃汤子吗孕妇期间其实孕妇和非孕妇的饮食并没有明显的区别。怀孕后只要注意营养均衡，荤素搭配，不吃太刺激、生冷、辛辣的食物，问题不大。你说的酸汤肯定是可以吃的，也没有什么影响，只要吃了不难受就行。术后10天内一般不能吃甜食、牛奶、生冷、辛辣、不易消化的饮食，以免胀气等不适。
一般术后10天内不能吃甜食、牛奶、生冷、辛辣、不易消化的饮食，以免胀气等不适。如果能吃生盐，用碘盐更好。注意休息，加强营养。半个月内不要从事重体力劳动和剧烈活动，避免接触冷水。多吃鱼、肉、蛋、豆制品。富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，从而加快身体的恢复。剖腹产后，产妇要注意休息，加强营养。饮食上注意多吃优质蛋白质。目前，甜味可以适量食用。
6、坐 月子可以喝汤吗坐下月子可以喝汤，也要多喝汤，因为生产时出血多，及时补充各种汤可以为身体补充能量和水分。刚生产完，没奶的时候，不能喝太油腻的鸡汤或者猪蹄汤。可以喝鲫鱼草汤、鲫鱼萝卜汤等。，主要是给奶通气。注意不要放太多盐，只放一点点。有奶才能喝鸡汤之类的营养汤。是的，多喝鸡汤。现代人都很注重健康，无论是正常人还是生过孩子的女性朋友都很喜欢喝汤。
Sit 月子喝汤虽然好，但是也要注意喝汤的时间。如果宝宝刚生完孩子，出生时间不长，就让产妇开始大量喝催乳汤，容易造成乳汁分泌过多。对于那些刚出生的宝宝来说，胃容量本身就很小，吮吸能力也很差，奶水也不多。另外，产妇的乳腺导管还没有进入完全通畅的状态。此时喝汤会引起产妇乳房疼痛。随着宝宝的食欲慢慢增加，孕妇可以选择喝一些自己喜欢的催乳汤。一般清淡的鸡蛋海带汤或者鲫鱼汤比较适合孕妇喝。
7、 月子里天天喝荤汤好吗产妇在分娩过程中过度的体力消耗也会对身体造成一定的伤害，导致产后身体虚弱。在月子 期间，需要补充营养帮助产妇恢复。很多家庭在照顾产妇、补充营养的时候，都会选择给产妇煲鸡汤。每天坐着月子喝鸡汤怎么样？大部分产妇在月子 期间上大量喝鸡汤，认为这样不仅可以恢复身体能量，而且对乳汁也有好处。鸡汤虽好，但最好不要天天喝。产妇体内的一些激素在产后会减少，此时会产生大量的催乳素，每天喝鸡汤会影响乳汁分泌。
每天喝鸡汤不仅会影响乳汁分泌，而且对产妇饮食也不好，容易让产妇吃腻，甚至导致产妇食欲下降。所以产妇最好隔几天喝一次，注意营养均衡。而且为了不影响产妇催乳，产妇最好在产后一周喝鸡汤。月子 期间注意营养搭配，合理饮食，对身体恢复会更好。在月子 期间除了鸡汤，猪蹄汤也是不错的选择。产妇可以在月子 期间中喝一些猪蹄汤，可以帮助产妇恢复体力，草也有促进泌乳的作用，特别有利于产后乳汁分泌。
8、 月子 期间 多久可以喝大补汤大多数老年人认为，坐在月子时，应该多喝些滋补汤，这样才能为子女提供奶水，所以他们经常换着给马宝做滋补汤，甚至在可能的情况下使用一些滋补食材，比如人参。事实上，马宝应该知道，当她身体虚弱时，她根本不适合喝这么高营养的汤，所以在这个期间，她要多吃清淡的食物，保证营养全面均衡，适量吃就好。别听她多喝汤的说法，免得乳房堵塞，马宝自己受罪，孩子吃不到奶，适得其反。
