正常分娩后，产妇可以吃适量易消化的半流质食物，如红糖水、藕粉、蒸鸡蛋汤、蛋花汤等,如果哺乳期的妈妈乳汁分泌过少或没有，吃虾也有助于妈妈哺乳,吃虾有助于补充优质蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力,虾富含蛋白质,哺乳期吃虾有利于改善食欲，增加食欲,虾很好吃，容易引起妈妈的注意,吃虾有助于提高营养元素,哺乳期可以吃虾,请坐月子可以来点虾。
请坐月子可以来点虾。正常分娩后，产妇可以吃适量易消化的半流质食物，如红糖水、藕粉、蒸鸡蛋汤、蛋花汤等。营养合理均衡，不要吃高蛋白高脂肪的饮食。食谱要广，蔬菜水果富含维生素和矿物质，也要比例适当。为了增加奶水，要多吃流质食物或半流质食物。注意个人卫生:产褥期出汗，要勤洗澡(不洗澡)，勤换内裤，饭后刷牙漱口，预防口腔感染和牙周炎；用温水洗头洗脚不会引起产后疾病。指甲要经常剪，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。
2、哺乳期可以吃基围虾吗?哺乳期可以吃虾。虾的营养成分非常丰富，如优质蛋白质、烟酸、矿物质、维生素等，母乳妈妈如果要母乳喂养宝宝，会损失很多营养。吃虾有助于提高营养元素，虾富含蛋白质。母乳妈妈需要给宝宝喂奶，容易导致免疫力下降，生病，吃虾有助于补充优质蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力。如果哺乳期的妈妈乳汁分泌过少或没有，吃虾也有助于妈妈哺乳，母乳妈妈对母乳喂养宝宝感到厌倦，经常食欲不佳，食欲不振。虾很好吃，容易引起妈妈的注意，哺乳期吃虾有利于改善食欲，增加食欲。
