百合清热润肺止咳，可以缓解妈妈喉咙痛，心烦口渴。适量吃绿豆，喝绿豆汤或粥，可以清凉解毒，清热除烦，最适合脾气不好、心烦的人，但哺乳期的妈妈要适量食用。水果可以清热泻火。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。荸荠不仅是水果，还可以作为配菜食用，可以缓解乳母心烦口渴、口舌生疮、大便干燥、小便黄等现象；
6、坐 月子 上火吃什么好因为妈妈要给宝宝喂奶，所以最好不要吃一些清火的药物，也不要多吃生冷的食物。平时吃饭要注意，不要吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃辛辣的调味品，如辣椒、茴香等，容易引起上火。1绿豆绿豆能清凉解毒，清热除烦，喝点绿豆汤或绿豆粥，最适合脾气不好、心烦的人，但哺乳期妈妈要适量食用。2水果荸荠可以当水果吃，也可以当配菜吃，可以缓解哺乳期妈妈心烦口渴、口苦、尿黄的现象。杨桃能清热生津，最适合内火旺盛、口腔溃疡破碎的妈妈们。除了橘子、芒果等水果，其他水果如苹果、桃子、香蕉等都可以起到清热泻火的作用。
芹菜可以清肝泻火，缓解肺胃郁结，对容易“上火”的妈妈有好处。莴笋脆嫩，含有大量水分，能清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的乳母。茭白适用于心经火旺、心烦口渴、小便干黄的母亲，能清热解毒。莲藕可以生吃，也可以榨汁吃。能清热生津，润肺止咳。百合有清热、润肺、止咳的功效，可以缓解妈妈的咽痛、心烦、口渴。
7、产妇坐 月子 上火怎么办?坐 月子吃什么降火?女性产后由于身体代谢的影响，容易出现各种不适症状，所以在生活中要及时做好护理工作。孕妇应该做什么？月子 上火?Sit 月子吃什么降火？产妇座月子 上火有很多解决方法。具体内容和需要注意的地方再详细了解一下吧。1、饮食原则1、sit月子during上火，不宜吃清火药物，以免影响乳汁质量。不要吃太多的冷食。2.可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、菱角、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、生菜、茭白、百合等。
2、心火食疗孕妇上火的主要表现有:舌尖红、心烦、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。食疗:喝莲子汤可以祛心火。具体做法是:莲子30克，不带莲子心的栀子15克。用纱布包裹，加适量冰糖，水煎，吃莲子，喝汤。3、肝火饮食，产妇上火，主要表现是:眼睛干涩，早晨眼皮多，暴躁冲动，容易发脾气。食疗:喝梨水去肝火。具体做法是:将2个梨去皮，切块，贝母10克捣碎，加冰糖适量，清水炖烂，食用。
8、 月子里 上火了吃什么降火最快"在月子的坐月子期间，如果出现上火的现象，一般不建议服用特别感冒药。你可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果来去火。比如可以吃一些猕猴桃，猕猴桃富含维生素C和维生素B，可以增强患者的抗病能力，也有一定的清火作用。也可以喝点金银花茶，适量的绿豆汤。这样有去火的作用。这期间尽量注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
9、坐 月子 上火该怎么办?女性在坐位期间有很多需要注意的地方月子，护理不当容易对健康造成不良影响。坐着的时候该怎么办月子 上火？坐完月子期间上火，该怎么办？坐位月子 上火是很常见的症状，可以通过一些方法恢复。月子期间详细了解具体方法和正确的护理方法。1.补充液体降火月子 上火。注意多补充水分，可以生津利尿，加速散热。可以考虑用水煎服菊花、金银花等食材，或者每天保证8杯水及时清热，或者喝梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、萝卜汁、番茄汁，都可以降火。
10、 月子里 上火不吃辣椒，有刺激性，容易上火。月子我怕上火多喝水，别吃那么油腻，多吃香甜爽口的新鲜果蔬，白菜、菜花、苹果含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，有安神降火的神奇功效。但如果吃水果，一定要用开水烫一下，以免伤牙。
