如何开导一个抑郁的人，怎样去开导一个患有抑郁症的人

来源：整理时间：2024-08-17 06:02:21 编辑：月子中心手机版

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1，怎样去开导一个患有抑郁症的人
2，如何劝慰抑郁症患者
3，怎样开导患有抑郁症的病人
4，抑郁怎么开导
5，怎么样开导抑郁症患者
6，如何开导抑郁症患者

1，怎样去开导一个患有抑郁症的人

那要先，了解他，对于过去和现在发生过什么事情啊，一开始，你要有耐心，一点一点的慢慢解开心结，心情就开朗了，这是一个不容易的事情，也许几个月，也许是几年吧，尽量不要叫他一个人在家多和人说话，还有，你可以咨询一下心理医生，看看这方面的书

　　抑郁症虽然很常见，但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，平时多做一些户外活动，开阔自己的视野，释放压力，对病情康复有帮助。

一个有抑郁症的人其实很简单就是对生活没有信心了，没有安全感，忧虑过多，患得患失，你又不是菩萨没办法开导的，主要还是靠他自己。要是亲戚朋友就多陪伴陪伴要少说话，记住多陪伴少说话！！

怎样去开导一个患有抑郁症的人

2，如何劝慰抑郁症患者

同抑郁症来答。你可以对你朋友的一些想法表示理解。陪伴他，倾听。作为一个朋友，真心做这些就够了。不要想着凭你的力量能把他拉出来，你不放弃，一直耐心温柔地陪伴着他，就已经做得非常好了。这种病，需要他自己的努力，也需要专业人士的治疗（不过可能你朋友因为种种原因没办法看专业心理医生）。我自己的感受，抑郁的时候会整个人陷在无边无际的负能量里面，充满了对于自己、他人以及这个世界的恶毒想法，这时倾诉的内容多是不理智的，这样的倾诉反而使我在这种不良情绪里越陷越深。如果能换个环境，转变心态，就会好很多。你朋友抑郁的点在哪里？总会有那么一两件他特别纠结的事，比如被他人忽视、得不到认可、得不到关心、自我否定、习得性无助等等。我抑郁的时候就会就着某点一直想，把某几件事一直夸大，不放过所有细节，越想越憋屈，越愤恨，自己拉不住自己。等清醒了才知道自己那种做法对自我和他人的伤害有多大，以及延伸得太多了，有一些想法只是无中生有。再者，你朋友有没有长期sy和意yin，或者沉迷于耽美或其他网络小说。如果有的话，不要那么做了——亲身体验，会致郁的。抑郁九年，想自杀不少次了，也自残过。最近在读佛经，《地藏经》，好多了。如果可以的话，建议你朋友也读一下，就当做一种尝试吧。

多带她出去走走，多多接触开心快乐的事物，多看看搞笑的电影。最主要还是多关心她。希望你能给我个采纳吧。

你好！一些抑郁症患者，应该常常安排一些时间去参加活动，不要整天待在家里面，让负面思考一直入侵他的思维，如果他们接独快乐的事物，久了心情慢慢开朗，就不会整天想一些负面的事情了。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

我们这些不专业的人怎么去味都没有用的。建议就是去医院或者是叫专业的心理治疗师进行治疗。

我也是抑郁症首先抑郁症是无法通过这种交流之类的方法治愈的只能缓解然后我的话我觉得和朋友谈论患抑郁症的原因朋友表示理解支持的话心理会有所缓解比如说是因为身世经历工作不顺什么的然后就我而言朋友单纯的陪伴甚至是请我吃饭之类的并不会好起来反而有时候让我觉得只是片面之交甚至我回去会觉得更孤独更寂寞因为我认为亲近的朋友都不怎么了解我因为抑郁症患者的抑郁情绪是自己控制不了的所以不要跟她说什么开心点想点高兴的事之类的完全没有用的因为不是我们想不高兴才不高兴我们心里有一股力量在催使我们不高兴甚至去伤害自己想要一了百了觉得或者很累要帮助你的朋友的话我觉得还是多跟她谈谈内心的想法多倾听多表示赞同理解

如何劝慰抑郁症患者

3，怎样开导患有抑郁症的病人

1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。

建议：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症意见建议：抑郁症患者受病情控制，往往十分沮丧，消极，低落，对一切失去兴趣，不知自己活着是为了什么，而且会变得很懒，不愿意动，也不愿意与人交往，可以说，抑郁症患者的世界是空空的灰色。可以通过多与抑郁症患者交流，沟通，给抑郁症患者讲述自己的有趣经历和见闻，让自己的快乐感染患者，让患者感受到亲情，友情的温暖，这对缓和抑郁症病情十分重要。最好的办法就是让自己的快乐感染她，让她也因此快乐起来。当她有快乐苗头时，再进一步进行开导。祝你和你的家人身体健康！

这种情况首先就是需要做好休息，一定要让其睡眠好了，孩子要和别人一起带，减轻疲劳。还有就是给与做做按摩放松。至于开导，也不用太多，平时带着出去活动，尤其是到山岭间活动，放松心情。多给读些或看一些心灵方面的书籍。以及产后保健的书籍等。等到身体有所康复后，一定要让其有事情做，比如工作。

怎样开导患有抑郁症的病人

4，抑郁怎么开导

1、不要开导。人都是固执的动物，在状态不好的时候，是听不进去任何话的，只会起到反效果。2、抑郁是种很难治愈的心理疾病，原因就在于这种心理疾病来源于一个人的生活，生活和家庭的压力以及其认识的偏差会导致这样的结果。所以，除非换个工作环境，或者可以自己领悟到一些生活的道理。3、最好的办法之一，就是让他倾诉，而你就作为“垃圾桶”。现在普遍的心理医生都是垃圾桶，病人进去，然后开始滔滔不绝的倾诉，医生就在旁边引导病人说出心里话，只需要，是么？好的。还有什么？其实怎么怎么样，就可以让病人发泄心理的不平衡。4、这样的办法是指标不治本的，最好是可以在生活中关心他，让他感觉到爱，爱是可以改变一个人的，如果他能感觉到爱，他也就能有爱，自然可以克服很多问题。5、如果可以说得动他，其实可以带他出去旅旅游，散散心，实在不行推荐每天晚上带他出去散散步，都可以起到放松心情的作用。6、抑郁很多时候都是人自己在难为自己，自己在想一些不合时宜的事情，不知道你和他是一种什么关系，如果可以，尽量让他的生活充实一点，不要让他有时间胡思乱想，这是很多成功学大师的经验，解决心理问题最好的办法就是让人没时间去想这些问题。7、在他状况有些好转的时候，可以引导他看一些书籍，或者一些名人的访谈节目之类的，很多时候，看书的过程中，人自己就可以琢磨出一些道理来，就会不自觉的用到生活中去，一本好书比什么都来得重要。同时，一些人的成功战胜自我的例子，也会给他进行特殊的心理暗示，就是，人可以战胜自己。如果还有什么问题，可以HI上留言，抑郁需要很多的耐心来帮他走出心灵的困境，得让他相信自己是幸福的，是充实的，是可以越来越好的，这样很多事情就可以成功，抑郁也就不战而败了。

多想想开心的事。多笑笑。亲人。朋伖在一起。让自己的生活过的充实点。多做一些开心的事情啊呵呵人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话你就要保持好的心态要活的有声有色很精彩去过你完美的生活你明白吗生活的来源是你自己本身好好把握现在的生活我想你会很幸福的愿好人一生平安你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的心情好比什么都好啊我想啊你想不开心都难啊例如听音乐看电视剧吃自己喜欢的美食看漫画看电影玩玩跑跑玩游戏打麻将读小说出去逛街找朋友聊天睡觉旅游做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧无虑的开心平安

5，怎么样开导抑郁症患者

当你的亲友不幸患上抑郁症，尽量不要说那些肤浅话语，如，“别哭了，坚强点儿”；“别伤心，会好起来的”；“我了解你现在痛苦，真想替你承担一部分”等等，其实这些安慰抑郁症病人的方法任何意义都没有，安慰抑郁症病人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。一时也说不清，解郁网上有很多这样的文章，有空去看一看好了。这里给几个建议：要倾听对方的苦恼，要接纳对方的世界，要探索对方走过的路。少说多听，你会慢慢了解他，少抱怨指责，多默默为他做事！热心网友2012-06-08 16:09:50大正蜂疗介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。精神疗法忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了三A法，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。明白：首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：这会是真的吗?然后再问自己：从另一个方面该怎样看呢?行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。交际疗法研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是朋友乃良药。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。...

1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

6，如何开导抑郁症患者

一般出现这种病症的病人，都会有害怕的心理，那么你就可以用“威逼利诱”来开导他！让他害怕之后他才会听你的话，再说出他想得到的东西，需要使用什么方法去得到他，那么就可以一步一步的把他“勾引”到你的圈套里面，就可以勾起他的“欲望”；就有希望让他自己重新振作起来！

让他有责任感，让他知道大家还需要他。别人只能开导和鼓励，关键还是需要自己能走出来啊。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

一个相信因果的人就不会有烦恼，因为他知道付出不会怪他人。那么他因好了，处处为人找想，果呢他人见到他生起欢喜心到处人问好，以后落难他人也会尽力帮助这是现世果真正善果在来世。因为一辈子心善活的坦荡生活不会忧虑苦恼，身体没有动怒自然健康。来跟着我说，切埋怨，怪人，烦恼谁不会，不怨你会吗，你要会了我佩服你。烦恼即迷惑，人类因迷惑而造诸恶业，受种种的痛苦。这痛苦的来源，乃由六根本烦恼而起的。现略说明于下：　　一、贪——是贪爱、贪恋、贪着。对于五欲过分追求，或不义的窃取，或对于自我的财物与所学的理法，悭吝不舍，不肯惠施于人。只为私欲，损害他人，贪之为害，罪业深重，经云：“死堕饿鬼，受饥渴报。” 　　二、——是恚。对违逆不顺之境，不能忍受，生起忿怒，或横起暴恶，损害他人，或饥渴寒热到来，无涵养心，而生恨。华严经云：“一念心起，百万障门开。”恚之恼害，死堕地狱，受身相丑陋报。　　三、痴——是愚痴迷昧，智慧闭塞，是非不辨，事理不明，谤无因果，起诸邪见，名为愚痴。因愚痴而妄生贪求，求之不得，则成恚，故愚痴为三毒（贪、、痴）总根，能造伤天害理之事，死堕畜生中，受人宰割。　　四、慢——是我慢贡高，骄傲自大，看不起人，对于他人不如自己的，或超过自己的，乃至与我程度相等的，都表现轻慢态度，造成不能与人和睦共处的苦恼。　　五、疑——疑是怀疑不信。对佛教真理，善恶业力，以及世间一切实事实理，都不能诚信无疑，杜塞善门，滋生邪见，造出是非恶业。　　以上贪、、痴、慢、疑五烦恼，是心着垢染，系缚不脱，谓之思惑，即思想上的迷惑错误。其性质迟钝，难以制服，尤其无明惑不易断灭，故称为五钝使。　　六、不正见，由思惟不正，产生错误的知见

有机会的话，多参加团队活动，用真情告诉他（她）生活有多美好 ~ 要善于制造轻松、快乐的氛围

人的一辈子就像梦一般缥缈易逝，抓不住。在一辈子中开心的事情有多少？在哀时光之须臾，感外物之行林总，不如把周遭的俗事抛开，将眼前的争逐看淡。世间的劳苦愁烦、恩恩怨怨，如有不能化解、不能消受的，不也经过这短短几十年就烟消云散了吗？若是如此，又有什么好解不开。伤心的时候，听听外面的雨，我对自己说：其实流泪的不只是你。孤单的时候，帮帮别人做做善事，我对自己说：其实帮助别人就是快乐自己。没鞋的时候，想想有的人没有脚，我对自己说：其实没脚的人对你羡慕不已。生气的时候，偷偷地躲起来出一口长气，我对自己说：其实你在意的事情很快就会过去。成功的时候，往往忘乎所以，我对自己说：其实你没什么了不起不必太得意。失败的时候，常常垂头丧气，我对自己说：其实你很坚强、要努力千万别放弃。