比如直接从冷库中取出的水果或凉菜，此外，蔬菜中的螃蟹、甲鱼、茄子，水果中的冬瓜、梨、西瓜等寒性食物。当然，如果新妈妈体质偏热，比如便秘口渴，可以吃一些凉性的蔬菜，比如排骨炖藕汤，丝瓜豆腐汤。2.辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物包括辣椒、姜、蒜、胡椒、花椒、茴香等辛辣香料制成的食物。
5、请问坐 月子期间可吃 生冷的蔬菜和水果吗?-百度宝宝知道Sitting 月子身体的每个器官都很虚弱，所以胃的消化能力会比平时弱，所以要少吃冷食东西。最好不要，免得着凉，落下病根。没有，都是加热吃的。你可以吃，但不要太冷。你不能。绝对不行。从来不吃蔬菜和水果是错误的，因为新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，可以帮助女性愈合伤口。医生也提倡适量的实用性。只是吃的时候要注意一些方法。例如，你可以将苹果榨汁，稍微加热一下。
6、产妇坐 月子的时候能不能碰 生冷的食物?有些地方禁止坐在月子上的哺乳期妈妈吃生菜和冷饮，说吃生菜和冷饮会让宝宝着凉，拉肚子。这个提法没有科学依据。有些物质可以通过母乳进入孩子体内，对孩子会有一定的影响。如果哺乳期的妈妈吃一些营养价值高的食物，乳汁的营养成分也会得到提高，有利于宝宝的生长发育。有些药物也是通过乳汁排出体外的，哺乳妈妈吃药等于宝宝吃药。这些都是指食物成分。吃生菜、冷饮等食物不会被孩子直接吸收，因为食物会被妈妈的消化道消化吸收，成为对身体发育有用的营养物质，然后通过血液循环参与母乳成分，已经被妈妈加热了，而不是被奶妈吃凉了，宝宝吃凉了。
7、坐 月子不能吃 生冷水果吗Sit 月子期间不要吃生冷水果Sit 月子期间你的用户身体比较敏感，最好吃一些完全成熟的水果。你要吃什么水果，吃到吃鸡者愤怒的样子，胎儿就坏了。坐月子期间可以多吃些温性水果，如苹果、香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃、榴莲、杨梅、酸梅等。这些水果可以在月子的坐位期间吃，但是尽量少吃。不要吃冰箱里的水果。你可以在室温下吃水果。
8、做 月子可以吃常温的 东西吗坐着的时候月子，不宜吃生冷凉的食物生冷。如果是米饭、粥、汤，最好加热一次，因为你身体免疫力比较低，坐着的时候是室温月子。如果是水果的一种，那么就要选择常温水果。在吃水果的时候，不妨选择温性的水果，这样不仅能补充营养，还能促进产后身体的恢复。
2、及时排尿排便，产后尿量增多应尽量排尿。以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。3、注意观察子宫恢复情况，触摸子宫底高度，每日恢复。产后10天，腹部不要碰。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩。如果恶露有异味，要进行消炎处理。
9、 月子里可以吃 生冷的水果吗不，你最好不要吃。如果你想吃水果，你可以把它放在热水里吃，不管是否哺乳，怎么吃-1生冷-2/？另外，现在这么冷，最好不要吃凉性的水果，可以趁热吃。医学上是可以的，但是老年人一般不建议吃，说吃了年纪大了牙疼，我没吃。我宁愿相信，我当然不能吃。如果想吃水果，可以用热水泡一下，或者蒸一下再吃，月子不要吃太凉的水果。吃之前可以用水焯一下。
