产后20天奶水变少了怎么办，我生完孩子20天了奶少该怎么办

来源：整理时间：2024-09-07 09:11:30 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，我生完孩子20天了奶少该怎么办
2，生宝宝20多天奶水很少有什么办法让奶
3，产后20天奶水少怎么办

1，我生完孩子20天了奶少该怎么办

多吃花生炖猪蹄，鱼类也要多吃，如鱿鱼炖排骨等，多喝汤，还有奶孩子时是热水泡脚，也有利于出奶。惠氏有一种奶粉吃了也可以催奶。中药店，有一味药也可以利奶，可是我忘了名字了，你可以去问一下。

我生完孩子20天了奶少该怎么办

2，生宝宝20多天奶水很少有什么办法让奶

母乳少可以参考一下第一，出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。第二，应注意保持良好的心情和充足的休息。第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。

你可以多喝汤水营养要保持均衡，多吃点下奶的食物比如鲫鱼汤，或者是猪蹄花生汤，多喂宝宝吸吸。

心情要好，奶水少也要让孩子多吸吸，睡眠要充足，黑米、胡萝卜、枣熬成粥也是下奶的啊用用这方法

生宝宝20多天奶水很少有什么办法让奶

3，产后20天奶水少怎么办

1.多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效，新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

多吃下奶的食物，多喝鱼汤，猪脚汤，让宝宝多吸奶少的一边。

哪边少就让宝宝吃哪边越吃越多的

建议平时要多喝点豆浆下去,再买一些馒头,面条这些发酵类的食物吃,效果都是很明显的呢.

奶水少多喝汤，催奶汤：猪脚煮花生，还有木瓜煮骨头汤，有营养又可以催奶！

产后20天奶水少怎么办