怎么样能让奶水变多，怎么样增加乳汁

本文目录一览

1，怎么样增加乳汁
2，咋样增加奶水
3，怎样增加母乳量
4，怎样能使奶水增多
5，怎样迅速增加奶水
6，怎样样增加母奶

1，怎么样增加乳汁

多吃些汤类的食物，如鲫鱼汤，猪蹄汤，多喝开水

怎么样增加乳汁

2，咋样增加奶水

吃鸡啊鱼啊的！

喝中药

多喝汤，多出汗奶水就会多了

第一多喝水；哺乳期的乳母，常口渴，特别是孩子吃奶的时候。第二睡眠要充足；睡眠不足是奶水不足的原因之一；第三保持足够的营养；昏素搭配不偏食，哺乳期的乳母，正常情况下，食欲特旺盛，千万别在这期间减肥，想恢复体型的话，做一些适当运动，比如练珈瑜。第四，保持心情愉快，精神压力大是导致奶水不足的原因之一。

咋样增加奶水

3，怎样增加母乳量

几款很有效果的下奶食疗单子，比较有效果哈！一，酒酿炖鲫鱼，鲫鱼不要刮鳞呵呵，月子餐没法讲究好吃，就是营养和下奶。这个东西很下奶的 2，通草猪蹄和花生 3，丝瓜和蛤蜊 4，牛尾和枸杞，牛尾的下奶很好，枸杞提气 5，再就是让产妇要胎盘，不要超过3级的，健康的，这个恢复体质，对奶水也很好。 6、鸽子汤或者甲鱼汤，有个姐妹吃的这个，第二天告诉我，哗哗的！ 7、维生素E，一天4粒，连吃3天。但不能长期吃，奶下来就要停了，VE也叫生育酚，多吃了孩子容易早熟，特别是男孩子，更要控制。

其实宝宝满月之后,半夜就可以渐渐少喝一次奶,这样就能拉长睡眠时间。但很多父母生怕宝宝饿着,所以仍然会在半夜喂奶,宝宝就会习惯半夜醒来喝奶,其实这是被父母训练出来的结果。解决对策: 日间喂奶间隔也要逐渐拉长,但量可增加,让宝宝的胃可以逐渐习惯较多的奶量,可以较长的时间不喝奶。晚上睡前喝奶可喂饱一点(但千万不要强迫),或4个月大之后增加米糊等辅食,以拉长胃的排空时间。若是宝宝半夜醒来,不要抱起来,只要安抚轻拍一下,让宝宝继续睡觉。

木通，花生，猪脚

多喝汤。多吃肉。多吃水果，蔬菜。妈妈吃得好，宝宝就能长得壮。

白鲫鱼煲汤比较好

根据本人经验：我们地方的人是多吃甜酒（糯米自酿）煮蛋（除壳的整个煮）。这样母乳量就分增加，但要注意份量，过多，胀奶也特难受。

怎样增加母乳量

4，怎样能使奶水增多

因为你给宝宝吃奶粉多，吃母乳的次数少，所以就会导致奶水越来越少。一定不能因为母乳少就减少次数，要让宝宝多吸吮，不管有没有奶水，这样会刺激乳腺，慢慢地奶水就会多起来。还有多喝些有营养的汤水，注意营养均衡，多喝些温开水，多吃饭，注意休息，要有一个充足的睡眠还有保持一个好的心情也有助于下奶。要慢慢减少配方奶粉的添加，这样奶水会慢慢地多起来。

吃点猪蹄汤，鲫鱼汤，馋了，就吃肉类就差不多有奶水。。。。

鱼汤猪蹄汤，催乳中药。

母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，切勿紧张，生气和烦恼，多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等。充足的睡眠，保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶。促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，对刺激乳汁分泌有利。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。

一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致，要劳逸结合，补充营养，多食汤类和饭菜，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

多喝有营养的汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪爪汤还有，生鹅蛋用荤油煎着吃可以下奶。我嫂子当初就是吃这个下的奶，但是他是刚生完吃的，你这情况我不知道能管用不。我的情况就是生完孩子三天才来奶，试了许多偏方都没用，连通草都吃了还是没奶，还开了中药，我儿子只吃了三个月的母乳，然后就改成奶粉了。

5，怎样迅速增加奶水

多让他吸几口就好拉萨。呵呵

同意要多喝鲫鱼汤及黑鱼汤，但认为黑鱼汤效果最快，但要清炖。猪蹄炖花生米虽然可以快速增加，但是太油腻，随大人吸取到过于油腻的乳汁容易给小孩带来腹泻~！怎么小妹当妈妈了？我们有几年没有见过面了吧~？

要多喝鲫鱼汤，猪蹄炖花生米

用排骨煲木瓜

乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理：　　1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。　　2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。　　3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。　　4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。

6，怎样样增加母奶

维持良好的母乳供应维持母乳供应充足，是大部份喂哺母乳妈妈一个头痛的问题。医生建议，尽早开始喂哺母乳，例如产后一小时内开始喂哺，可刺激母乳分泌。日常生活方面，妈妈要尽量争取休息，可睡觉时就要多睡，尽量保持心情轻松，不要过劳或紧张。有充分休息的妈妈，会制造更多乳汁，如果生活紧张，乳汁的分泌就可能会不够。喂哺技巧方面，建议尽量两边tiks都喂，令tiks多些刺激。但必须在宝宝停止吞奶时才可转换另一边tiks。另外，出生至4 - 6 星期也不要给宝宝奶咀或用奶瓶喂哺。以免引起nipble混乱的现象。饮食方面，妈妈要多补充水份，每天要饮至少两公升水。饮食要均衡，多吸收蛋白质。避免进食咖啡、浓茶、浓烈味道的食物如洋葱、椰菜、蜜瓜、咖哩、辛辣食物等，因为这类食物容易令宝宝不适而哭啼，亦会影响乳汁。如怀疑宝宝对你进食的食物敏感，特别是海产食物，你可停止进食该食物二至三星期，然后再试。若妈妈生病怎办? 医生一般建议，喂哺母乳时应避免服食药物，因为药物可经由乳汁影响婴儿。若生病要服药，必须告诉医生你正在喂哺母乳。切记，喂哺母乳妈妈绝对不能吸烟，亦不适宜饮酒。为了宝宝和自己的健康，快戒掉这些坏习惯吧!

产后没有奶量可以多吃一些发奶食物阿!!增加奶量哦.... 喂母奶常见的发奶食物跟饮品：活力mama草本茶-成份:茴香、葛缕子、葫芦芭子、柠檬马鞭草、洋甘菊等草本植物。发奶药方1：当归2钱、黄耆2钱、红枣3颗、甘草1钱、桂圆2钱党参2钱、枸杞3 钱、加通草3钱、王不留行3钱　(四~五碗水煮成两碗,早晚各一碗)发奶药方2：蒲公英2钱、夏枯草3钱、王不留行3钱、当归1钱、金银花2钱、红枣3颗、(3碗水煮，水滚后小火煮15分既可，放凉分2-3次服用)发奶药方3：木瓜3.5克、石斛6克、牛膝4.5克(用布袋装起来与青木瓜排骨汤同煮)鲫鱼四味汤、河蟹煮黄酒、鲫鱼炖猪蹄、酿蛋花汤、虾米粥...等，更多可参考发奶食品+发奶汤品但最重要的是多亲喂多挤奶，喂奶完后要进行排空到软奶，这样乳汁就会增加了。你可以参考哺乳期间发奶增奶方法是其次最重要的是建立哺乳信心有关产后喂母奶更多http://yannibob.slimel.com/?p=658