坐月子哪些蔬菜不可以吃，月子不可以吃哪些蔬菜

本文目录一览

1，月子不可以吃哪些蔬菜
2，产妇不能吃的蔬菜有哪些
3，坐月子什么蔬菜不能吃
4，月子里不能吃什么蔬菜
5，月子期间哪些蔬菜不可以吃
6，月子期间不能吃什么蔬菜

1，月子不可以吃哪些蔬菜

一般说没有什么禁忌的就是不能凉了

月子不可以吃哪些蔬菜

2，产妇不能吃的蔬菜有哪些

一些辛辣蔬菜，如大葱，洋葱，大蒜，比较禁忌

产妇不能吃的蔬菜有哪些

3，坐月子什么蔬菜不能吃

比较凉性的蔬菜不能吃

韭菜和山药不能吃的，家里老人说的，这是回奶的。

生冷粘硬不能吃，因为孕妇和宝宝月子期间都很娇。所以没有什么特别不能吃的，就是必须都做的烂活儿，软软的。

坐月子什么蔬菜不能吃

4，月子里不能吃什么蔬菜

韭菜不能吃的，因为要回奶的。我是吃西兰花还有胡萝卜。还有小青菜。

坐月子要注意的地方很多啦，不是一言两语就能说完的。你可以百度搜索下：\"如何科学坐月子-月子博客分享\". 我觉得那个电子书说的蛮专业，你也可以去看看

坐月子的时候是不可以吃韭菜的，特别是哺乳期的时候，韭菜是有回奶的作用的哦，平时也要注意自己的饮食均衡的，对奶水质量更好的。

别吃辣椒和腌咸菜就行了，辣椒容易上火对奶水有影响的，咸菜也不能吃还有红枣叉怀吃了奶水就少了。

5，月子期间哪些蔬菜不可以吃

禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

记住，什么都能吃，只要是热的就行，不要像我那时候听老人的这个不吃那个不吃，导致出月子之后便秘，尤其记得要吃菜和水果。水果要热着吃啊，记住啊。

性凉的，辛辣的，都不要吃就好。

6，月子期间不能吃什么蔬菜

1、黄瓜性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气。2、冬瓜性偏寒凉，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳，故脾胃虚寒者不宜多食。3、丝瓜性质偏凉，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃的。4、白萝卜白萝卜性寒凉，因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒，既能去腥又能除寒。5、茄子茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。6、生菜生菜性质甘凉，尿频、胃寒的人应少吃。因可能含有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。7、马齿苋马齿苋兼具保健功效，但它比较寒凉，因此脾胃虚寒者不宜大量食用，尤其是孕产妇要忌食。8、西洋菜西洋菜是寒凉的蔬菜，煲汤有下火的功效。虚寒者不宜进食。

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢？ 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳菜肴。 6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命a、b、c，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 14.猪心有强化心脏的功能。 15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。