做月子哪些水果不可以吃,月子哺乳期不可以吃什么水果

孕妇常见问题及解决方法:产后一般机体营养不良，身体虚弱。但是，水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于恢复健康，如吃苹果、葡萄、香蕉等。如果产妇在产褥期对上述寒性水果有比较强烈的进食欲望，可以在进食前用热水或其他方式加热，以减少寒冷对身体的刺激。

当然苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都适合产妇吃水果，冷的水果不要吃梨，榴莲不适合剖腹产。不过最好不要吃凉的或凉的水果。1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。

-1月子的坐位期间不要吃凉的。如果吃了凉的水果，会导致子宫冷，子宫出血过多后会出现痛经症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。坐着的时候不要吃凉的月子。如果吃了凉的水果，就会导致宫寒，子宫出血过多，疼痛，以后就会出现痛经的症状。不要吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。这些水果都是凉的，吃了会导致宫寒。这期间如果吃太多凉的水果，很容易引起剧烈的胃痛。

1。坐姿时体质偏冷月子。尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、哈密瓜、香瓜等。水果，坐月子女性体质对比。2.坐的时候注意休息月子。可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等。水果, 月子.尽量不要吃太凉水果，太凉。可以选择吃柚子籽，最好不要吃榴莲或者荔枝，因为这是寒性食物，可能会引起宫寒。

西瓜不适合坐在月子。西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。梨不宜吃得太多。大部分产后女性的体质都是由孕期的热性体质转变为凉性体质。不宜吃太多生冷食物，容易导致宝宝拉肚子。梨不适合吃太多，因为梨性寒，不适合月子期。如果你想吃它们，你需要把它们煮熟。其次，李子和火龙果不适合吃太多。1.西瓜；2.橘子；3.香蕉；4.哈密瓜；5.哈密瓜；目前很多水果都是性寒，所以一定要少吃性寒水果during月子，香蕉吃多了会拉肚子，需要适当吃。

毕竟这不仅有利于孩子的健康成长，也有利于他们产后身体的恢复。然而，想要母乳喂养孩子的马宝应该特别注意她的日常生活，尤其是她的饮食。坐着的时候要特别注意饮食结构月子。合理健康的饮食习惯对新妈妈的身体恢复和母乳喂养大有裨益。有时候，我真的很想吃水果！Sit 月子能吃什么水果，视实际情况而定。分娩时补充一些合适的有益的水果既能促进身体恢复，又能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

由于传统观念的影响，一些产妇往往会远离月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。其实这种观点是错误的。鱼和蛋中确实含有高蛋白、脂肪、胆固醇和脂溶性维生素，但水溶性维生素、纤维素、一些有机酸和微量元素的含量很低，而水果中含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，可以弥补一年中纯吃鱼和蛋的不足。如果两者搭配使用得当，可以取长补短，相得益彰。

先简单介绍一下常用水果的功能。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

凉的东西水果不可食用。比如猕猴桃，西瓜，香蕉，葡萄。不要吃生冷的水果，如梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等。，因为吃这些水果容易引起宫寒，会引起剧烈的胃痛。月子期间，部分水果因湿热不能食用，如桂圆、甘蔗、菠萝等。，通过母乳喂养给新生儿喂湿热会引起过敏；还有一些酸的水果，比如柿子，会不利于恶露的彻底排出。

比如猕猴桃和火龙果都是寒凉的水果，吃这些水果，容易摔倒月子生病。很想吃水果，可以吃一些性平的东西水果，比如苹果，其实从我国中医的角度来说，水果的寒性和温性是不同的，而对于刚生完孩子的妈妈来说过于寒性、凉性和热性的水果则不适合在这个阶段食用。1.西瓜:味甘，性凉，虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨是酷的代表之一水果。