夏天坐着月子千万不要关门窗，一定要注意通风。天气热需要开空调的时候，只要不直接对着孩子和妈妈吹，每天开窗通风，多喝水。洗澡洗头也没问题。夏天想在月子上坐得舒服，一定要掌握好室内温度，注意通风，保持环境干燥，所以坐在月子上很舒服。夏天坐月子一定要待在空气流通好的房间，避免阳光照射，不需要把自己裹得太紧。
6、坐 月子吃什么比较好, 南北好像差异挺大的?坐下月子我该吃什么？女性产后身体虚弱。这个时候对营养的需求很大。及时补充营养可以更好的促进产后恢复。但是坐的时候能吃什么没有统一规定月子。饮食原则上要丰富多样，阶段性进补为王。月子是女人的第二次重生。吃好，恢复，快奶！产后护理分为四个阶段，科学搭配，帮助妈妈们更顺利地调理身体，恢复体质。第一阶段:清化阶段主要是调理和排出恶露。此时产妇的肠道还比较脆弱，尽量选择营养均衡、清淡的食物，避免高脂肪、高热量、高蛋白、高纤维的食物。
第二阶段:产后收缩第二阶段主要是调理五脏，收缩子宫和盆腔，帮助内脏复位。可以吃一些五谷杂粮饭、鸡汤、紫米粥、黑芝麻、燕麦米、鲫鱼汤等。第三阶段:滋补期。在这个阶段，产妇体内的恶露和多余的水分已经排尽。可以吃一些当归、黄芪、鱼肉桂圆、红枣之类的食物来补充身体。第四阶段:巩固期产后第四阶段以“哺育”为主。
7、 夏天如何坐 月子-百度宝宝知道Sit 月子是产妇的恢复期，很多方面都有一些禁忌，尤其是夏天。产科医生提醒产妇，夏季坐位需要注意以下事项:1。保证吃好，休息好，因为分娩会给产妇雷云。空调挡风玻璃，避免冷风直吹，还能享受空调的清凉，但注意穿好衣服，避免着凉！夏天天气挺热的，尤其是刚生完孩子的女人，身体比较弱，一个月基本上都出很多汗，所以尽量给房子通风，但是不能吹。
会影响伤口愈合。然后食物需要更软。一顿饭不要吃太多。一天吃四顿饭，尽量多喝汤，比如猪蹄汤、鱼汤、鸽子汤。坐月子不刷牙，多买口香糖放好。不能洗澡，不然以后会有后遗症。不要碰也不要喝凉水，不然以后就吃不到凉水了。你接触冷水后，你的关节会痛。还有，不要久坐，随时走动，对恢复各方面都有好处。暂时就这些了。我孩子4岁了。
8、 夏天坐 月子好还是冬天坐 月子好坐 月子注意事项及饮食【简介】:坐化月子是中国自古以来的习俗，民间有“女子重生”的说法。so夏天Sit 月子冬天Sit月子。Sit 月子注意事项及饮食。让我们来看看吧！夏天 Sit 月子冬天坐月子其实冬天是要坐的月子和夏天 Sit 月子。冬天太冷了，夏天太热了，不过现在有空调了，这个问题不大。据调查，大多数有坐位经历的妈妈月子更喜欢夏天坐位月子，很大程度上是因为夏天可以每天洗澡，而冬天洗澡相对麻烦。
但是，无论坐在什么季节月子，妈妈们都要注意防风，尤其是出汗的时候，不然会摔倒月子生病。而且洗完头发后要及时用热风筒吹干头发，防止风、寒、热、热乘虚而入。夏天怎么坐月子1。保持室内空气流通夏天。在产妇居住的房子里，早晚打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果室温达到30℃以上，就要开空调，但注意不要直接坐在空调的鼓风机下面睡觉，以免着凉。
9、产妇 夏天如何坐 月子夏天怎么坐月子特别辛苦，产妇夏天怎么坐月子？给大家介绍一下吧，欢迎参考！产妇夏天怎么坐月子穿衣:不要“遮盖”衣服材质，既保暖又吸汗。产后出汗是正常的生理现象，身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。你应该穿长裤和薄袜子。为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热，也要根据自身情况减少衣服。不要盲目“盖”，以免中暑。
可以选择吃一些妈妈的奶粉、复合维生素或者专门为孕妇设计的钙片。Sit 月子应该吃一些高营养、高热量、易消化的食物，同时多喝水，促进快速恢复，保证奶水充足，肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果营养均衡。不要为了恢复身材而控制食量，也不要为了多奶而盲目补充，家:别闷。室内温度不宜过高，经常通风。可以采用非对流的形式，当房间通风时，也可以让产妇在另一个房间。
