可以吃4、坐 月子可以吃水果吗???又不可以吃哪些水果呢?-百度宝宝知道
月子里的水果，但是不能吃太凉太硬的水果。你可以吃一些水果，比如香蕉、西瓜和芒果。我坐在月子的时候，奶奶把苹果刮成泥给我吃，吃之前把整个水果用温水温一下。可以吃，烫一下，不要吃太凉，不要吃西瓜、橘子、柿子，凉的。每个地区的人身体素质不同。按老一辈的说法，不能吃，凉。可以吃。由于传统观念的影响，有些孕妇在“坐月子月子”期间，经常不碰水果的边缘。
但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。孕妇在吃水果之前，要了解水果的四大特性，指的是寒、凉、温、热四种属性，要根据自己的体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。
由于传统观念的影响，有些产妇坐的时候经常不碰水果的边缘月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。其实这种观点是错误的。鱼和蛋中确实含有高蛋白、脂肪、胆固醇和脂溶性维生素，但水溶性维生素、纤维素、一些有机酸和微量元素的含量很低，而水果中含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，可以弥补一年中纯吃鱼和蛋的不足。如果两者搭配使用得当，可以取长补短，相得益彰。
下面简单介绍一下常见水果的作用。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
不管是顺产还是剖腹产，宝宝妈妈们产后都会很虚弱，尤其是坐位期间月子。家人一定要照顾好宝宝妈妈，防止她们生病月子，给以后的生活带来身体上的不便。那么坐着的时候能不能吃月子干荔枝？会有什么不同吗？女性在坐位期间需要细心呵护月子，吃水果也有一定的讲究，比如是否或者如何吃凉性水果。事实上，边肖认为有些水果是不能吃的，包括月子，尤其是刚开始的时候。
坐月子期间月子，产妇可以选择性的吃一些水果。建议水果微温，少吃，缓解烟瘾。事实上，在月子期间，妇女遭受了身体伤害，以便迅速恢复健康。应该给孕妇多喝些有营养的汤，比如鲫鱼汤、排骨汤等。多吃鸡蛋。喝一些食物，比如鲜奶。这样不仅有助于恢复健康，还有助于增加奶水。坐月子期间月子，除了合理饮食，注意营养摄入，一定要有好心情，不要上火。心态好了，吃东西就会有食欲，身体恢复也快。
Sit 月子期间可以吃桂圆荔枝桂圆和荔枝属于补血益气的食物。建议适量食用，避免吃多了容易上火。每天吃几片就够了。哺乳期的饮食有很多禁忌。尽量避免吃一些生冷食物和回奶食物。坐位期间月子，可以多喝点营养汤，营养价值高，有助于身体的恢复，也有催奶的作用。产后一个月，去医院复查，检查身体恢复情况。
如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿，可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院，2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈，产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。
