洗澡时注意调节室内温度和水温，不要因为毛孔张开，洗完就马上出浴室。3.坐下月子你应该多卧床休息。无论是顺产还是剖腹产，产后及时下床活动都是有益无害的。产妇3小时后可以下床，剖腹产不能整天躺在床上。越早下床，越有利于产后身体恢复。4.坐下月子少吃寒性食物和寒性水果。这是正确的。产后脾胃功能未恢复，脾是后天之本。产后无禁忌，吃生冷食物容易引起肠道炎症。
6、遇到 夏天坐 月子不能碰 凉水,不能吹空调,该怎么度过?首先，首先这个问题我是有发言权的。作为一个经历过的人，把空调保持在26度左右的舒适温度就足够了。至于凉水，如果有人照顾你，你不会有太多机会去碰冷水。另外，夏天这么热，我觉得水不多。第二:我是20年7月出生的，剖腹产很热。婆婆和婆婆在医院照顾了我和宝宝几天。我的任务是吃饭、睡觉、给婴儿喂奶，让他们照顾婴儿。即使有时候不喜欢，也觉得不小心，完全放手，管好自己的事，不参与任何事情，包括排便。
7、 月子里碰了一下 凉水怎么补救 夏天坐 月子注意事项须知以后注意就行了。生完孩子一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但是千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。
8、坐 月子一个月不能碰 凉水吗?碰了 凉水会怎么样?Sit 月子你必须一个月不碰它凉水。如果你碰了它凉水，我们的指关节可能会很疼，在这种下雨天身体会很差。这个时候不能碰凉水。如果碰了凉水，可能会有一些后遗症，以后的生活会很难受。不会，你会拉肚子，头疼，感冒，影响身体健康。现在的人越来越注重身体健康，而很多时候，对于大多数宝妈来说，坐在月子期间有很多注意事项，所以有些人会有这样的疑惑，就是坐在月子一个月不能碰冷水吗？
至于这个问题的答案，以我个人的理解，当然是不能泼冷水的。接触冷水可能会引发很多问题，也会严重影响身体健康。让我们仔细看看。1导致很多问题。现在在我们的日常生活中，如果我们了解到一些关于孕妇的事件，我们可以看到孕妇坐在月子的舞台上，一定要非常注意。比如她们如果经常接触冷水，很可能会导致关节疼痛，会有很大的无力，因为她们刚生完孩子，身体很虚弱。
9、 夏天坐 月子期间碰了 凉水要紧吗坐时笔记月子: 1。孕妇坐位时不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙月子，春、秋、冬季外出要戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不要用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天).2。孕妇在月子期间饮食要适度，不要吃生食或辛辣食物。除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。3.孕妇在月子期间不宜过度运动。
10、 夏天坐 月子能碰 凉水吗很多珍贵的妈妈在生完孩子后都需要坐位月子那么坐位应该注意什么月子？都说坐月子不能碰凉水，那么这是真的吗？众所周知，产后一个月称为“月子”，坐月子期间有很多禁忌月子。在老一辈人的观念里，产后30天是个“坎”，分新宝妈能不能洗头洗澡。目前很多宝妈都是坐在月子上严格控制，所以只能老老实实的盖着，就算是三伏天凉水也要降温解暑。
30天之后，分割线，我立刻解脱了自己，解放了自己，让自己干净清新。但是，30天，29天，31天，真的差别很大吗？过了就要小心翼翼，过了就可以放任自流了？在这短短的一天里，有什么神奇的化学反应吗？这本放之四海而皆准的老历书看起来好僵硬，我来给你介绍一下产后不能“摸凉水”的原因。产妇分娩后，元气丧失，体内气血不足，寒气入体，容易导致气血运行不畅，坠入病根。
