金牌月嫂42天月子餐制作，月子餐怎么做

本文目录一览

1，月子餐怎么做
2，产妇坐月子鸡汤怎样做
3，月子餐小公鸡怎么做
4，坐月子麻油猪肝怎么做
5，月子鲫鱼汤怎么做
6，月子餐鸽子汤怎么做

1，月子餐怎么做

蛋\鱼汤\菜干

月子餐怎么做

2，产妇坐月子鸡汤怎样做

鸡肉洗净切块放一点姜一点蒜一点酱油一点盐就可以了多熬一会炖烂点连肉一起吃鲫鱼汤猪蹄汤也是下奶的另外也可以帮助产妇恢复身体少油少盐是原则，多休息少走动，哪脏了用热水擦洗这很重要别摸冷水别洗衣服最好白天用收腹带

还可以。。

把鸡放锅里，加点豆，水一起炖，就可以了。

产妇坐月子鸡汤怎样做

3，月子餐小公鸡怎么做

食材食谱热量：8.2(大卡)主料嫩公鸡1只方法/步骤1把嫩公鸡洗净，剁成小块，2把剁好的鸡块放到一个锅里。添上自来水，上火煮沸，关火。待一小会把鸡块捞出放到高压锅内3葱剥好洗净切段，姜洗净切片，也放到高压锅内4把5克黄芪、5克当归放入高压锅内5盖高压锅盖，插上电源、按下鸡肉按键即可，等到高压锅气阀落下后开盖盛到碗里新妈妈就可以喝了。

你好！做任务仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

月子餐小公鸡怎么做

4，坐月子麻油猪肝怎么做

麻油猪肝怎么做材料五花肉500克，青红椒、洋葱，郫县豆瓣、酱油、甜酱、少许糖、料酒、豆豉、味精做法1、五花肉放入冷水中，加入几片生姜，几粒花椒，开火将肉煮到八成熟时，捞出放凉切片；2、将郫县豆瓣剁细放入碗中，加入料酒、甜酱、白糖，调成碗汁待用；3、将青红椒，洋葱切成三角形的片，热锅放入青红椒，加入少许盐稍微煸炒一下，铲入盘中；4、热锅放少许油，放入切好的五花肉，煸炒至出油肉卷时，放入调好的碗汁一起煸炒几分钟后，加入煸过的青红椒和洋葱一起炒一会，起锅前加入味精，装盘。好了，色香味俱全的回锅肉上桌!

能，月子餐里有一道菜就是猪肝做的。建议你到月嫂之家里看看月子餐的板块，就能找到相关的文章。

5，月子鲫鱼汤怎么做

用料鲫鱼 1条荷包蛋 1莲藕 3块姜片 3盐少许月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）的做法将所有材料准备起全，在砂锅里放入足量的水，姜片，藕块大火一直烧。月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）的做法步骤1在砂锅里面的水烧开后姜煎好的鱼和荷包蛋一起加入开水里，大火继续烧8分钟，改小火炖50分钟后放入少许的盐在炖10分钟，乳白色的鲫鱼汤就大功告成了。月子餐之催奶烫（鲫鱼汤）的做法步骤2

坐月子的人不应该吃太多的调料类的东西，介绍一下月子鲫鱼汤的最原始的做法:1、锅内加少许植物油，加入花椒爆一下锅，把鱼放入稍微煎一下，两面都要煎，加入少许料酒（料酒和花椒可以去腥）；2、加入适量冷水，如果想多喝汤的话可以多加，再加入少许葱段和姜片；3、盖上锅盖，大火煮沸转小火慢煨。俗话说千滚豆腐万滚鱼，你可以多煮一会（1小时左右吧），知道汤发白了就可以关火了。4、加盐适量，小菜沫少许，起锅.

6，月子餐鸽子汤怎么做

食品用料主料：鸽肉、红枣、枸杞配料：姜、植物油、料酒、盐做法小技巧鸽子要用热水烫透，才好煺毛。产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。鸽血为湿性干甜，营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。制作方法1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。6、鸽汤刚烧开的样子。7、先将姜片烧出味，再倒入过开水后的鸽肉块翻炒，二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。8、鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。

吃乳鸽。别买老鸽子吃，我老婆在月子里就吃的乳鸽。效果不错的