出月子吃啥能下奶，坐完月子以后吃什么能催奶

本文目录一览

1，坐完月子以后吃什么能催奶
2，月子过后吃什么可以催奶
3，生完孩子后吃什么能催奶
4，产妇吃什么下奶水快
5，女人生完孩子吃什么下奶
6，生完孩子吃什么可以下奶

1，坐完月子以后吃什么能催奶

猪脚炖花生

坐完月子以后吃什么能催奶

2，月子过后吃什么可以催奶

猪蹄炖黄豆

鲫鱼，鲶鱼、猪蹄、骨头汤

月子过后吃什么可以催奶

3，生完孩子后吃什么能催奶

你好，可以喝点猪蹄汤、鲫鱼汤、鲢鱼丝瓜汤、黄豆芽排骨汤、黑芝麻和红豆也是催奶的好食物，要想奶水多也要多让宝宝吸允乳头，祝健康。

草鱼头煲汤！福寿鱼.

生完孩子后吃什么能催奶

4，产妇吃什么下奶水快

猪蹄汤，鱼汤！！！！！！！！！！

喝木瓜猪脚汤或鸡汤都可以。

最好还是多吃点猪蹄汤。小米粥什么的啊，还有就是多喝点流食也是可以的这样孩子奶水就不成问题了

花生猪蹄汤啊，不过，还是让宝多吸才能奶水多。

喝木瓜鲫鱼汤就可以了，第二天就见效

5，女人生完孩子吃什么下奶

1、用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。 5、用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。 6、清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。 7、用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次，

猪脚炖木瓜，排骨汤，大骨头汤，鸡汤

有奶吗?如果没奶吃点油水大的,顿鸡顿鲫鱼吃。平常多喝水,每顿饭最好都有稀饭。如果是奶管不通,就吃点通奶的药。

医院有开奶的药，你自己在家里煲一点鲫鱼汤最好了，放一点豆腐也可以的。

猪前脚炖花生米，墨鱼炖鸡，相对而言前者更好

鲫鱼汤，黄豆猪脚汤

6，生完孩子吃什么可以下奶

生完孩子要以多喝鱼汤、酒娘蛋、鸡汤、花生猪脚汤、糯米酒，这些都可以下奶，还有就是让宝宝多吸，这样才会越来越多。

一、鲜鲤鱼汤原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。二、当归生姜羊肉汤原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。应用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。三、乌鱼通草汤原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。应用：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

酒煮鸡蛋，生姜煮鸡好像都可以

你可以煲鲫鱼汤或是木瓜汤，那时候生了我儿子之后，奶水不够，喝鲫鱼汤是最有效果的。

豆腐鸡鱼等高蛋白类的东西

多喝汤汤水水，在月子里尽量保持心情舒畅，人的情绪对奶水也有很大关联的。睡眠也要好，身体养好了奶水也会多的。

鲫鱼汤，