奶水不够吃什么比较好，吃什么可以让奶水充足

本文目录一览

1，吃什么可以让奶水充足
2，奶水不足该吃什么
3，奶少吃什么好
4，吃什么比较有奶水
5，小孩生下不久没奶水吃什么可以有奶水啊
6，奶水不足吃什么好

1，吃什么可以让奶水充足

浓汤

吃什么可以让奶水充足

2，奶水不足该吃什么

奶粉，糊仔，都可以啊！再者就是粥水罗

奶水不足该吃什么

3，奶少吃什么好

鲫鱼汤通心草鸡汤木瓜汤

吃一些比较闲的东西和一些以u影样的东西

多喝一些猪啼汤，还有鳍鱼汤

亲，多喝点小米粥奥，吃点猪蹄之类的，不过还需要宝宝多吃奶奥

红糖水煮豆腐20分钟，豆腐开花喝汤吃豆腐，有奇效，味道还好吃

奶少吃什么好

4，吃什么比较有奶水

排骨汤，猪蹄黄花汤，鲫鱼汤都行

有时候奶水少，有很多原因的。有时候妈妈由于觉得奶水不够，就喂奶粉，母乳就不会被吮吸，这样子奶水就不会产奶的。。多多让宝贝吮吸刺激奶水的产生是关键。其次就是妈妈的饮食，妈妈可以多喝豆浆跟纯奶，还有鱼汤、猪爪汤之类的有营养的汤，即使少吃米饭，汤汤水水的尤其重要咯，这样奶水也会很足够的。。。不要和啤酒跟带有麦芽类得酸奶，这样会没有奶水的。。。再给你一个小偏方，就是通草，药房有卖的，你买几两就行了，每次顿汤的时候放一些，一起顿，后来喝汤，不要吃它就行了，这个很有用滴。。希望您的宝宝健康快乐。。（转）

鲫鱼汤、猪脚汤都是下奶的

木瓜炖猪蹄

土鸡蛋

鱼类，但有些鱼类也不能吃，具体你网上查下。

鱼

5，小孩生下不久没奶水吃什么可以有奶水啊

1 ；补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 2 ；保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 3 ；食疗。适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多小孩生下不久，没奶水吃什么可以有奶水啊？孕育指南另外给你推荐两个不错的网站： zxtp8.com （在地址栏输入访问） kudy8.com （在地址栏输入访问）

这要有以下几点：1、心情舒畅2、多喝汤类自己感觉一下喝哪种汤见效3、自己注意多喝些牛奶4、多喝热水5、注意温度，不能冷，6、饭量要大，尽量多吃。

鲫鱼汤、小米粥、米酒都有发奶的作用，但最关键的是你自己的心里一定要有一种信念，相信自己会有足够的奶水，让小孩多吮吸。

鲫鱼汤和猪蹄

黑鱼汤

我曾经也试用过很多的方法，都没有效果，后来还是吃猪蹄子见效快。

6，奶水不足吃什么好

没奶水可能是因为做妈妈是身体缺少胶原蛋白所以要多补充点蛋白质。所以可以吃点云豆炖猪蹄这些高蛋的食物！不过做法也很讲究，我是厨师所以你应该相信我！

、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。特别说明一下一些回奶的食物： 1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。 2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。 3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物如果这些你都做到了，但还是没有效果的话介绍你去北京圣母催乳中心，这些都是他们叫我的，电话010-82871262，他们都很专业，你可以试试啊！

每天吃饭后，再吃炒芝麻早一两，晚一两就好了

吃水果和豆桨之类的

是小孩吗羊奶和人奶的营养成份最接近是首选

吃猪蹄、豆制品都挺补的，还要多喝水。

最好最见效的是吃鲫鱼汤