心烦悲伤产后抑郁，产后忧郁怎么办

本文目录一览

1，产后忧郁怎么办
2，产后忧郁证怎么治
3，产后忧郁不能自控该怎么办
4，产后忧郁怎么办
5，产后心情十分抑郁怎么办
6，产后抑郁症怎么办

1，产后忧郁怎么办

这是体内缺少DHA的原因，吃纽曼思DHA对你会有帮助的

放松心情，找点其他的事情做做，还可以补充点DHA，这样可以帮助缓解抑郁情绪的，像纽曼思之类。

产后忧郁怎么办

2，产后忧郁证怎么治

中医讲产后抑郁名曰脏燥心烦不思饮食低调易怒五心烦热多梦失眠多疑多虑等等甘麦大枣汤治疗生草 30克制麦芽30克滩枣 20克煎服连续一周

产后抑郁看具体的病情有些生完宝宝就好但一般是一种终生疾病。没精神回紧张害怕

产后忧郁证怎么治

3，产后忧郁不能自控该怎么办

我是个产后抑郁症患者，而且有点严重。在心理医生的辅导下，也吃了抗抑郁的药，现在慢慢好了。这个需要家人的配合和理解，过段时间会好的。

我宁可产后抑郁也不想这么等下去了，老也没预兆，好像永远要住在我肚里里面一样……

我也是，怎么办，我现在也不想见任何人，听到孩子哭个不停我就烦躁，头疼

产后忧郁不能自控该怎么办

4，产后忧郁怎么办

1、会自我调适：要树立克服生活困难的信心，要尽量培养适应新的生活状态的能力。 2、家人的理解和关心：亲人们要多关心产妇不要只注重婴儿性别、体重什么的。另外，提倡母乳喂养本身是件好事，不要拼命催产妇吃“能发奶”的食物。好像产妇只是喂养婴儿的工具，也会使产妇的身心受到某种伤害。 3、增强产妇的体质：许多产妇是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病，导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应，这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。

5，产后心情十分抑郁怎么办

首先我想问一下，你爱你的宝宝吗？我想你会很快回答说爱！天下那个母亲不爱自己的孩子！正是由于你太爱他了，日夜都时刻关注他的一举一动，因而导致你无法休息好！再加上你初为母亲，对于孩子的调理没有经验，非常担心孩子的一切。我建议你：逐步调整心态，不要过于操心孩子的一切举动，安抚孩子时听听轻音乐，不要零星给孩子喂奶，白天可多逗孩子玩，让孩子晚上多点睡眠……还可向其他有经验的朋友咨询一些有关知识，应该很快会度过这一关！祝你天天开心，祝宝宝健康幸福！

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

多听一些音乐，看看小说，看看笑话，放松心情，可以去海边走走

去看看心理医生。

6，产后抑郁症怎么办

您好　　产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。　　研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。　　10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。　　　下面几种危险因素，容易引发产后抑郁症：　　* 婚姻问题　　* 怀孕期间的抑郁、焦虑　　* 缺乏福利保障　　* 怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后　　抑郁症或心绪混乱。　　* 分娩时的创伤经历　　* 出院较早　　* 经前综合症的病史