追奶经验，你是怎样保障奶量或是追奶成功的能说说经验吗

来源：整理时间：2025-01-17 01:12:38 编辑：月子中心手机版

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1，你是怎样保障奶量或是追奶成功的能说说经验吗
2，奶水少了怎么追奶
3，请问应该怎样追奶啊
4，停母乳三天后感觉没奶了怎么追奶
5，回奶后怎么追奶
6，追奶中怎么增加奶阵产生

1，你是怎样保障奶量或是追奶成功的能说说经验吗

呵呵，亲爱的，如果你有奶水不足的情况，那平时除了要保证充足的睡眠，还有应该保持乐观的心态呢。注意多喝汤水之类的食物哦

坚持让宝宝多吸，越吸越多的，不过随着宝宝的月龄大了，追奶难度可就大了

你是怎样保障奶量或是追奶成功的能说说经验吗

2，奶水少了怎么追奶

我也是奶水少，后来喝了一种下奶粥慢慢的奶水就多了

锻炼身体

每天收获一点点。。。

不知道。。。。。。

我的宝宝刚开始也是没奶水吃，急的宝宝大哭家里人都没办法，朋友给介绍的宝宝粮仓催乳公司的王牌【催乳师】给做的催奶，没想到，很快就有奶水了，终于解决宝宝没奶水吃了，你可以去宝宝粮仓催乳公司咨询一下！

奶水少了怎么追奶

3，请问应该怎样追奶啊

多喝下奶的汤，如猪蹄花生汤，鲫鱼通草汤，鲫鱼木瓜汤，保持心情愉快，心情不好也会回奶哦！睡眠足，宝宝勤吸，这样奶水就会多起来了

吃黄豆炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，鲤鱼汤，这因人而异，有的人吃这个奶多，有的人吃另一种奶多，要靠自己摸索，多喝汤，小米粥，不要太厚，最好的是黄花菜，这个下奶最快，不要吃麦子类的，韭菜，辣椒，盐不可太大，多喝汤，加餐，不要喂的太勤，不然奶水攒不够，一般2个小时喂一下，主要靠自己摸索，哺乳期很脆弱，千万别冻着，着凉，一切为了宝宝，祝你的宝宝健康成长

请问应该怎样追奶啊

4，停母乳三天后感觉没奶了怎么追奶

停奶几天怎么追奶首先，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。然后，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。再配合下奶的通草进行调理。产妇追奶常用食谱1、鲤鱼粥：鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤。2、花生大米粥：生花生米(带红皮)100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次喝完，连服3天。3、猪骨通草汤猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3~5天。量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，对产后缺乳非常有效，妈咪可根据自己的喜好，任意选用。

5，回奶后怎么追奶

我媳妇跟楼主的经历差不多，现在宝宝两个月，奶水越来越多了。我就说说我们的经验，希望你能找到答案，也希望能给你带来信心。宝宝出生后奶水也少，后来发烧了，奶水变得更少，医生说发烧阶段可能是回奶了，但我没有放弃，每次宝宝吸完，感觉好像是排空了，但也不要放弃用吸奶器，用吸奶器吸不出来的时候，再用手按照乳腺的走向朝乳头方向按摩，然后再用吸奶器，就这样重复几次。这时会感觉乳房越来越软，自己也有些累了，然后就放松平躺，用温水沾湿毛巾，热敷。感觉凉了，就再用温水沾湿，重复三次。热敷后再按摩。就这样每次喂完奶都重复这道程序，虽然累点，但真的有效果。我家宝宝出院的时候基本靠奶粉，但现在每天只加两次了。我相信，过不了几天我就能成功了。也希望楼主妈妈要有信心，一定会成功的。加油！

现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多.不要吃一些易于引起回奶的食物，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麦类，茶水之类的。 ,可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行,通草（各10克）,川芳,穿山甲（各5克）四种中药煎熬当水喝,连喝三天,有一定效果. 平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草，通乳效果都很好的. 再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累. 现在找催奶师也是可以的.

6，追奶中怎么增加奶阵产生

只要你乳房里面还能吸出20ml的奶水就有救，最土的方法是坚持给宝宝哺乳，奶水是越吃越有的，不过最初的时候奶水太少会造成宝宝总是在吃，肠胃得不到休息的情况。你也可以到药店开个下奶的方字，当归15克；川芎（xiong）10克；白芍10克；柴胡8克；通草15克；穿山甲8克；王不留行10克；甘草5克；白芷10克，这个方字是我自己试过的了。我之前也曾经回奶了，现在我家宝贝7个半月了。希望你的宝宝健康快乐！

如何追奶？　　1、按摩追奶法：　　步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。　　步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。　　步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。　　这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，每次喂奶前都这样按摩一下，可以有效防止奶结。　　具体追奶做法　　（1）每一顿，宝宝先吃奶。吃左边15分左右，吃完吃右边，这时候拿其准备好的吸奶器，把宝宝刚才吸过的左边吸上。宝宝吃到右边，左边吸奶器也来奶阵了。　　（2）不给宝宝加奶粉。宝宝饿了就给吃存着的奶。尽量拖到上一次吃奶的15分钟后，这样乳房又会产生奶阵，稍微多点。不至于宝宝一直吃奶但才一点点的情况。　　（3）如果宝宝吃完还饿，加几勺子白开水。现在热天，即使新生宝宝，用点水也好的。冬天空调间干燥，给点水也不要紧。当然这一点见仁见智，一定不肯给水也就算了。　　（4）第二顿了，回到第一步的方法。然后，把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝。　　（5）第二顿的排空奶看看，有多少。过个几天，会发现后面排空的奶越来越多。　　（6）如果后面的排空比前面少，妈妈就要努力了，在宝宝吃完后10分钟左右，刺激一下奶阵，再搜集一点奶。总之，要超过宝宝补充下去的排空奶。　　接下来，会越超越多，越超越多，甚至有一天发现排空奶没用，冰箱里藏的超过需要天数的时候，追奶就成功了。　　2、吸奶器追奶法　　（1）宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。　　这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来，甚至什么都吸不出来。很多妈妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。其实这个时候千万不能放弃，虽然奶没有吸出来，但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头，促进乳汁分泌。想要变成奶牛的妈妈们，这个15分钟，你就忍忍吧！　　当然也可以反过来，先用吸奶器吸掉一部分奶，再让宝宝吃。但是很多宝宝都很刁的，奶不多的时候就不吸。而且很多妈妈觉得先吸出来的那一部分奶最后还要加热了再用奶瓶喂给宝宝吃，有点麻烦。　　（2）对于那些宝宝不在身边的妈妈来说，只能单纯依靠吸奶器增加产量了。　　这种情况下，建议是不管你有没有奶，每2个小时吸一次，两边各15分钟。坚持个把星期，肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后，可以慢慢拉长吸奶的间隔时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，这个要由妈妈们自己调整了。　　（3）结合吸奶器一起实施的辅助手段：多喝汤水，牛奶，多吃发的食物，保持心情愉快，充分休息.　　3、增加产奶量，我们要做到的就是让乳房多得到宝宝的吸吮，让乳房里的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，从而积极的产奶。　　4、先加配方奶后吸母乳的方法，可以让混合喂养的宝宝，在吃了一点配方奶后，不那么饥饿，然后有更好的心情和耐心来吸妈妈的奶。　　请记住，这样做的目的就是让宝宝在妈妈的乳房上多吸吮，因此之前的配方奶的量一定比平时少。最多只加平时的1/2。少加配方奶，然后尽量多鼓励宝宝在妈妈乳房上多吸吮，每次都在妈妈的乳房上结束一餐。这样妈妈会感到有些信心。下次哺乳，可以先尝试让宝宝吸吮妈妈的奶。实在胆小的妈妈，可以再少加一点配方奶。观察孩子的大小便。注意，如果以前配方奶吃的多，小便大便多，现在配方奶减量，小便大便可能变少，但不意味着就不够。比如以前一天尿8次，现在6次。那么也够了。以前多塞，那么多排泄废物，不表明宝宝就要吃那么多。而且混合喂养转为纯母乳喂养，宝宝的大便可能频率上质量上有改变，但是只要宝宝大便质量好，你也不必过分担心。　　以下是注意事项：　　（1）一定要增加亲喂的次数。母乳容易消化，哺乳次数自然是多的，这是对宝宝有好处。而且追奶的时候，就是要频繁的喂。如果你现在一天8次都喂不到，那么配方奶一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈说喂的很频繁了，我看过后发现其实还不频繁。就算有12次，就是平均两小时一次，其实是从这一次开始到下一次开始，如果每边吃30分钟，那么两边1小时。然后间隔1小时再开始喂。这很正常。喂到15次也可以。要注意观察宝宝的大小便。　　（2）如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快睡着或者没什么兴趣了，说明配方奶给多了。下次要减量。　　（3）吸奶器的作用不是让你把乳汁挤出来放在奶瓶里喂。在追奶的时候，最好是让宝宝多吸，而吸奶器对于上班的妈妈或者宝宝吸完妈妈还想再增加些对乳房的刺激时才用。要避免一边宝宝在吃奶瓶一边妈妈在挤奶。这等于是放弃了宝宝吸吮的大好机会。宝宝的吸吮是最好的！　　（4）如果宝宝在妈妈的乳房上哭闹打挺，不要马上就怀疑是自己奶少了，然后急急忙忙就用奶瓶把宝宝嘴堵上了。妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，此外可以安抚宝宝，和他做皮肤对皮肤的接触，和他温柔的讲话。把他放在妈妈胸前（最好宝宝的脸贴妈妈的胸脯），让他暂时休息，然后让他自己来找妈妈的奶。不要硬塞。　　（5）最好避免外人的干扰。妈妈和宝宝就在一起相互配合，想想如果外界如果发生灾难，你和宝宝在一起，你该怎么办？你有乳汁，你的宝宝就是最幸运的宝宝。这个情况下，你和宝宝相拥一起，他就是完全靠你的乳汁。你现在有食物有水，肯定能做到母乳喂养的。就怕外面冲进来一个人，拿着奶瓶就让你投降了。要不就是把你的宝宝抱走了，不懂宝宝要吃奶的信号，错过哺乳时机，或者等宝宝很饿了才来给你，这样大家都没耐心了。　　关于产奶量和追奶的注意事项　　1、产奶能力和乳房大小没关系　　产奶量其实和乳房的大小没有关系，只不过，乳房小的妈妈可能在喂奶的频率上会更频繁些。而频繁的喂奶会让他人误认为产奶不足。或许家人为了延长喂奶间隔，添加了配方奶等等，可能导致这个妈妈产奶下降的原因不是她的乳房小，而是一些错误的干预导致她的乳房得不到足够的宝宝的吸吮刺激。　　2、不要用挤出的奶来衡量自己的产奶量　　在追奶过程中，大家都非常关注产奶量的上升。有时，因为一些干预，妈妈们一边自己挤奶，而一边家人用奶瓶来喂孩子。妈妈们会用挤出奶的量来衡量她的产奶有没有上升。她们把注意力完全放在“能产出足够的奶来喂宝宝”，其实是一种无奈之举。因为周围的人没有意识到，母乳喂养这种方式本身对母婴的重要性。　　追奶的妈妈们，无论你们现在处于追奶的什么阶段，相信你们都知道母乳喂养的意义，而且已经给了宝宝你们的乳汁。而当你们怀抱自己的婴儿，用温柔看着宝宝纯净的双眼，他/她的脸蛋贴在你胸前的皮肤，这种联结是多么的美妙啊。即使你的宝宝此刻并不是在吃奶，但是这样的肌肤相亲，这样的交流是你们随时都可以做的。你们能和自己的孩子不分开，能常常和孩子这样的亲近，就像恋爱时刻无法和恋人分开一样，你离不开宝宝，宝宝也离不开你。告诉家人，这不是增加你的疲劳，这是你和宝宝的需要。分开的母亲和孩子都是焦虑的。和自己最亲爱的宝宝在一起，理解他/她，感受他/她，这会让妈妈产生出多少爱的激素，能让妈妈的乳汁产生和流出更自然顺畅，这是大自然的安排。　　3、尽量不要混合喂养　　追奶的妈妈们，让孩子尽可能的多吸吮你们的乳房，让孩子在你的乳房上结束每一次哺乳是很重要的。不要先让宝宝在你的乳房上吸吮一些些，然后其他人来喂奶粉。这样你的乳房得不到足够的吸吮，而且之后的人工喂养会又快又多的给宝宝灌下去过量的配方奶，拉长了本来应有的喂奶频率，你的乳房不但更得不到宝宝的吸吮，而且奶瓶里的奶粉量还会打击了你们的自信。你们的身体就是婴儿最天然的栖息地，不但提供乳汁，而且提供安全，温暖和保护。因此，不要仅仅把注意力放在提供乳汁上，你们的身体还可以做很多。知道了这一点，你们的内心也会觉得坦然，相信周围的人也能理解，仅仅是在需要喂奶的时候才把孩子给你，这样是违反自然规律的。　　关于追奶的误区　　宝宝吃完母乳还能吃下很多配方奶，是我的奶水不够吗？　　追奶的妈妈99%都是采用先母乳，然后配方奶的方法。很多妈妈发现，吃了母乳后宝宝还能吃下不少配方奶，有的甚至会吃下上百毫升。这使得妈妈非常沮丧。常常感觉自己的母乳就好像零嘴。然后就是配方奶越加越多，自己感觉奶越来越少。　　这里，请妈妈注意：　　（1）我们的乳房上没有刻度。宝宝到底在你乳房上吃了多少，不要被后面加的配方奶的量吓倒了。　　（2）即使宝宝吃到了足够的奶，你再加配方奶，他也能吃下不少。人工喂养容易过度喂养，就是因为这不是宝宝引领的喂养（baby-led），而是大人塞进去的。而且配方奶甜，奶嘴出奶又快，很容易给宝宝塞进去。　　（3）先吃母乳后加配方奶还有个问题就是，宝宝这一餐吃了足足的配方奶，就干扰了下一次的母乳喂养。因为配方奶不容易消化，这样下次再要吃的时间间隔拉长了，导致妈妈每天亲喂的次数减少，也不利于增加产奶量。　　总结：如果你是个健康良好，自然受孕，孕期平稳，孩子为健康足月儿，你的乳房没有畸形缺如，你完全可以母乳喂养。因为即使那些有特殊情况的妈妈，甚至收养的孩子妈妈也可以做到纯母乳喂养。你该相信自己和孩子！