坐月子过程

坐月子-1/中有哪些禁忌？坐月子怎么坐？剖腹产孕妈妈什么时候坐过产后坐月子 过程，坐月子？很多人都知道生完孩子后需要坐月子，却不知道为什么需要坐月子，什么是好月子？如何做到科学坐月子？产后坐月子？产后如何科学坐月子？多么科学坐月子-百度宝宝知道“坐月子”其实是一个纯粹的中文概念。

经过40周的怀孕和痛苦的分娩，我终于迎来了可爱的小天使。此时此刻，我的心情是激动的，充满喜悦的。随着宝宝的顺利到来，准妈妈也会面临很多挑战。第一个是坐月子！以下八点痛点，经历过才知道~1新手父母无所适从。对于新手父母来说，如何照顾好自己的宝宝成了父母最担心的问题！宝宝的脐带什么时候会脱落？宝宝有黄疸怎么办？

整天担心宝宝吃不饱，睡不好，长得慢，肚子不舒服。无数个第一接踵而至！有点不知所措，感觉自己要崩溃了！2出生后才发现全身疼痛，无尽的痛苦才刚刚开始！生完宝宝后的几分钟内，子宫开始剧烈收缩，就像握紧了拳头。哺乳期的妈妈在哺乳时会觉得宫缩现象更明显，因为哺乳会刺激催产素的分泌。剖腹产需要缝这么大的伤口。麻醉后疼痛难忍，还得起床下床，因为不走路可能会肠粘连。坐着站着真的很痛苦！

其实，坐月子是一个纯粹的中国概念。21世纪改革开放以来，很多西方的观念传入中国，在生孩子的问题上也出现了很多反对的声音。所以我们有必要讲一下科学的概念坐月子 坐月子我们之所以要科学，是因为我们生活在21世纪，一个信息高度发达，科技高度发达，生活环境相对优越，衣食无忧的时代。所以坐月子也应该与时俱进，讲究科学。分娩后产妇要身心休息一个月，就是坐月子。

我是资深育婴师，健康管理师，很高兴回答你的问题。第二个月可以吃什么，怎么吃才能更有利于身体的恢复。1.第二个月的第一周要以“排”为单位。第一周是马宝排出恶露的关键时期。产前水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出，所以产后第一周要选择易消化、营养丰富的流质食物，如蛋花汤、荷包蛋等。这个时候一定要避免高热量饮食。2.第二个月的第二周要以“调”为主。经过上周，马宝的食欲应该会明显好转。这个时候她要开始尽量多吃补血的食物来调理气血，同时也要用偏方来促进泌乳。推荐的有花生猪蹄汤、鲫鱼汤、桂圆红枣粥。

坐月子八个哺乳的妇女怀孕十个月后生下了一个鲜活的小生命，母亲在生理上和心理上都非常重视，所以分娩后的身心必须精心呵护，这也是人们千百年来不得不让产妇休息的原因坐月子。然而，我们应该如何照顾产后妈妈呢？这个看似简单的东西，却蕴含了很多知识。私密环境要干净、舒适、方便。在妈妈从产科病房回家之前，她将要住的房间必须打扫干净。