适宜的室内温度为20摄氏度和25摄氏度。夏天在室内使用空调时温度不能太低，以防妈妈感冒。如果用电风扇，放在妈妈吹不到的地方比较合适；但是温度不能太高，这样妈妈容易居中。夏天怀孕的妈妈要多喝咸饮料或西瓜汁，使尿液保持淡黄色，每昼夜尿量在300ml以上。如果他们感到身体不适，可以服用十滴水或藿香正气水，但最好在给宝宝喂奶后服用。
5、产后如何科学 坐月子?很多人知道生完孩子后需要坐月子但是不知道为什么需要坐月子什么是好月子？说到坐月子，各家的规矩有些不同，但有些听得比较多，比如:不洗澡，不洗漱，不吹风，不下床；有些人会要求不要吃盐，不要刷牙，这让他们觉得自己要崩溃了。是不是，坐月子真的那么痛？产妇应该如何科学坐月子？坐月子你什么时候坐的？
如何做到科学坐月子？(1) 坐月子洗澡前的生活环境比较恶劣，受到限制。用盆洗不卫生，也不能在温暖的环境下进行，容易让产妇着凉，所以有了第二个月不能洗澡的说法。现在生活水平提高了，生活环境也有了很大的改善，生活用水得到了严格的处理。而且产妇洗澡时可以打开电热灯取暖，温度适宜；但是，不要选择洗澡，因为产妇子宫的这些伤口需要一个恢复期过程，洗澡容易感染细菌。尽量洗完澡及时穿上保暖的衣服。
6、顺产的 过程是怎么样的?产后如何 坐月子?我来说说产后如何让外侧切口快速愈合！我是626年出生的，那天上了两次床！照片出生时间超过4小时！没有侧切是不可能生出宝宝的！还有眼泪！住院的时候，医院发了创口喷雾！一定要经常喷，有助于恢复！刚开始护士会催尿！当时我就像失去了基本的人体机能。我想尿尿，但是我不能。如果我不能撒尿，我必须插导尿管，所以我必须在我还能动的时候试着去上厕所！
回家后医院有洗液，但是过了好几天才发现不是给伤口用的！所以耽误了好几天！我有两个法宝可以最终治愈伤口！不是卖广告，而是真心推荐！买不买由你自己决定！首先伤口一定要消毒，所以让婆婆去药店买高锰酸钾！成件包装更方便。洗完澡后放在盆里用热水烧开，然后坐进去彻底消毒伤口！(高锰酸钾药店有，才几块钱)2。买复方金花油！
7、剖腹产孕妈产后 坐月子 过程中,要注意哪些?剖腹产和顺产不一样，对身体有害。坐月子自然，你要比自然分娩更小心。我总结了以下几点，供大家参考。剖腹产饮食产后6小时除去枕头，平躺，不能进食。6小时后可以喝点米油、萝卜汤等。以促进排气。精疲力竭后，可以吃一些流质食物，如小米粥、蔬菜面等。，而且尽量软烂，因为肠胃功能还没恢复，不能消化太硬的食物。一周后，可以多吃食物，多吃蔬菜和水果，防止便秘。
现在可以吃黑鱼鸽子肉，促进伤口恢复。伤口愈合前尽量不要吃海鲜。海鲜是头发，容易引起伤口发炎。伤口护理会及时撕掉伤口上的胶带，穿宽松的衣服，使伤口透气，易于愈合。如果伤口痒，不要挠。它在长肉，也就是说它在愈合。不要干涉。不要做卷腹运动，等一个月再尝试做运动锻炼腹肌减肥。注意伤口，如有红肿、渗水现象，应咨询医生。
8、 坐月子的 过程中有哪些禁忌?古代卫生条件有限，所以流传着“经期不能碰冷水，坐月子而且不能洗澡”的老规矩。按照现代医学的观点，洗澡可以洗，也需要洗。国外产科病房都配有淋浴，自然分娩的新妈妈只要体力恢复得好，都可以淋浴；剖腹产一般在产后7~10天。等伤口愈合了，还可以洗澡洗头。只是提前热身，洗澡保暖过程，洗完之后及时擦干、穿衣、吹干头发，避免着凉。
首先，产妇坐月子可以适当看电视，但产后前10天不要看电视，也不要看太久。这是因为产妇的视网膜会水肿，一定要等到视网膜水肿吸收后再看电视，无论是顺产还是剖腹产，产妇的视网膜都会有水肿。一定要等到视网膜水肿消失后再看电视，眼睛疲劳也会导致视力下降，虽然下半月可以看电视，但是要特别注意不要看太久，以免眼睛疲劳。
