那么坐着睡觉的最佳姿势是什么月子？比如睡姿问题，那么女性还是坐着比较好月子 what 睡姿？坐姿月子 What 睡姿更好的坐姿月子对女性来说很重要。月子宝宝怎么样睡姿好吗？可以说月子前几天，你可以想睡多舒服就睡多舒服，还可以经常换姿势，马宝坐在月子上时应该采取什么姿势没有特别的规定。
1、剖腹产怎样睡恢复快,剖腹产后向哪边侧睡好些据说顺产比剖腹产恢复得快。其实这也是事实，只是不能阻止现在越来越多的妈妈选择剖腹产。虽然剖腹产后恢复比较慢，但还是有加快恢复的方法，比如睡觉。当然这个姿势也是有讲究的。那么，剖腹产如何睡眠和快速恢复呢？剖腹产后睡哪边比较好？今天就给大家详细介绍一下。剖腹产后怎么睡觉？剖腹产后2周可以开始俯卧，每天12次，每次15分钟左右。
同时，剖腹产后正确采用卧位(123，456，789-0)，可使子宫胫骨内的血液流向后穹窿，防止子宫胫骨内的血液渗入腹腔。1.新妈妈的睡姿很讲究。如果睡姿不正确，可能引起子宫移位；长时间仰卧睡觉会导致子宫后移，导致腰酸背痛，白带异常。2.如果是剖腹产，麻药失效后产妇会感到疼痛，平躺时宫缩痛最厉害，所以侧睡。
2、哺乳期睡觉应该平躺还是侧睡从怀孕开始，准妈妈就要注意自己的睡姿，孕早期肚子里没什么感觉，睡觉尽量舒服；孕中期最好左侧睡，偶尔交替右侧睡。孕晚期建议用孕妇枕左侧睡，缓解腹部不适。孕妇睡姿使用不当可能影响胎儿，严重危及生命。喜欢仰睡的准妈妈暂时会忍耐，尽量左侧睡。不要以为生完孩子就可以随意睡觉了。生完孩子，宝宝还在哺乳期，睡姿也影响乳汁的分泌。
我们来看看哺乳的正确性睡姿什么样的哺乳是正确的睡姿女性哺乳睡姿大部分都是平躺的，侧卧时容易有乳汁流出，俯卧时更严重。如果奶水不多，侧睡也不会受影响。女性侧身给孩子喂奶也是可以的，只要注意和宝宝的距离，防止喂奶方式给宝宝带来不适就可以了。比如乳房离宝宝的口鼻太近，就会呼吸困难，容易发生窒息。哺乳期晚上给宝宝喂奶怎么不累？1给宝宝一个舒适的睡眠环境并注意室内的温度、湿度、宝宝是否穿戴得当等等。
3、产后哪几种姿势有讲究,宝妈不注意, 月子可要白坐了?可以侧睡，既促进子宫收缩，又不影响伤口愈合。和你丈夫合住一个房间。产后注意休息，不要长时间站立，否则容易导致器官下垂。产后可以适当下床活动，不要久坐，也不要经常睡觉。因为刚做完，对我们的腰不好。产后需要注意什么样的姿势，但是马宝不注意。月子你能白坐吗？月子其实在月子期间，有几个姿势会直接影响到产妇的恢复，比如睡姿，会直接影响到子宫的恢复，而对于哺乳期的保姆来说，坐姿也会影响到她。
正确睡姿在怀孕的情况下，很多孕妈妈都会掌握孕期的睡姿，比如人们常说的左侧睡更适合胎儿。事实上，在制造之后，女性应该注意自己的睡眠姿势，因为正确的睡姿可以帮助子宫恢复。一般来说，为了使子宫尽快恢复原位，产妇不宜长时间仰卧。通常，她选择侧睡。这个动作可以使子宫后倾，有利于产后恶露的排出和子宫的恢复。
4、剖腹产能翘腿睡觉吗,剖腹产产妇怎么睡觉姿势最好相信很多妈妈在生完孩子后，只想好好睡一觉，休息一下。但由于剖腹产术后有新缝合的切口，有些妈妈会担心自己的睡姿会影响伤口。那么剖腹产后可以跷二郎腿睡觉吗？剖腹产后用什么样的姿势睡觉会比较好？剖腹产后可以翘腿睡觉吗？剖腹产后不建议跷二郎腿睡觉，因为跷二郎腿睡觉会阻碍血液循环，时间长了会压迫神经，使下肢感到麻木。新妈妈的睡姿很讲究。如果睡姿不正确，子宫可能移位。长时间仰卧睡觉会导致子宫后移，导致腰酸背痛，白带异常。
