产妇如何保养，产后如何护肤哪个更好一点呢

本文目录一览

1，产后如何护肤哪个更好一点呢
2，剖腹产以后要怎么护理深圳哪家月子中心好
3，产后如何补养身体
4，产后如何进行面部的护理
5，产后如何食补
6，女人坐月子的时候要注意什么

1，产后如何护肤哪个更好一点呢

只要补水就可以了，如果确实皮肤很差建议用补水系列，优美孕的补水就很好。

产后如何护肤哪个更好一点呢

2，剖腹产以后要怎么护理深圳哪家月子中心好

剖腹产和顺产如何护理都是一门学问，产后只有护理得好才能够修复更快，恢复得更好，而且如何护理不是只言片语能够说清楚的。现在好一点的月子中心都会提供专业的妈妈和宝宝护理、妈妈产后塑形、产后营养餐等服务，深圳和美医院的月子中心挺不错的，环境温馨、服务又专业，我一个闺蜜就是在那里坐的月子，她说很享受。你可以去她们网站（ http://2.gy/zR）看看，应该可以帮到你

剖腹产以后要怎么护理深圳哪家月子中心好

3，产后如何补养身体

产后新妈妈劳苦功高，家人都想把最营养的滋补品拿给她吃，没想到吃还吃出了不舒服。原来，产后滋补中药及滋补的时间是有选择的…… 　　这天小卫幸福地做妈妈了，家人也开始忙碌起来。听说产后新妈妈身体都很虚弱，老公把朋友从东北带回来的人参取出，准备给小卫煲参汤好好补补。尽管医生已告诫说，新妈妈生产后最好先不要吃太补的营养汤，但看到老婆生孩子那么辛苦，老公还是劝说小卫喝了参汤。这一来老公心安了，小卫晚上可难受了，虽然感觉很疲乏，却兴奋得怎么也睡不踏实，折腾了大半夜，感觉比刚生完孩子还累。　　医生知道后又好气又好笑，并以小卫为例，再一次告诫产房里的新妈妈：产后新妈妈身体疲劳，最需要卧床休息，服用过于滋补的药物及食物，会使神经兴奋，影响睡眠，从而影响精力的恢复。如用滋补药应在1周以后，因为分娩1周以后，新妈妈的伤口已经基本愈合，此时服用一些补气补血的药物，例如人参，有助于新妈妈的体力恢复，不过也不能服用过多。

产后如何补养身体

4，产后如何进行面部的护理

1. 孕妇想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天充足的睡眠。 2. 表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。 3. 保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用。 4. 食补是避免皮肤出现问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。5. 怀孕还会让孕妇的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。

其实产后亲一样可以用护肤品的，我觉得最好是还是用孕妇专用的比较好些，因为没有刺激性，比较温和。常做面膜等让生完了孩子之后，你已经美丽。

5，产后如何食补

产后最主要的是补血，所以要多吃红糖、红枣、核桃、鸡蛋等等，怎么吃随自己的喜欢不要教条，这样更容易吸收，只要不吃凉的食物即可。记得采纳啊

产后后注意事项：一、产后成功出院后注意休息、加强营养。二、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。三、根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。四、发现流血过多或感染时，要积极治疗。饮食要选择既要讲究营养，又要容易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。！祝您健康

鸡酒是客家的产后补品材料：公鸡一只洗净切块；黄酒半瓶；姜四片。做法：将鸡块攒汤后，放入药盅中，加入黄酒和姜片，加开水（满材料）并盖盖；以中火炖（隔水蒸）三小时便可。

6，女人坐月子的时候要注意什么

不要坐太久呀。不能着凉。多吃些有营养的东西

产后坐月子更要讲究清洁卫生月子里的清洁术很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡？爱干净的年轻妈妈们怎么受得了！究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？清洁从头开始分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。月嫂提醒： 1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 3.不要使用刺激性太强的洗发用品。 4.新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头，新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。清洁头皮的方法：将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次，再用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。先擦浴后洗澡产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。但是，产后的前几日，有些妈妈身体比较虚弱，有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。擦澡的方法：用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。当妈妈体力恢复得差不多了，就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖；用水不要过热，以免全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕。此外，应注意浴室中的空气流通，不要怕吹风而导致缺氧。月嫂提醒： 1. 产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。 2. 产妈妈应切忌盆浴，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。