其实西方人一直都有运动的习惯，并不是近几年才有。锻炼的习惯让西方人的身体素质更好。3.西方女性也非常重视产褥期的恢复。他们有自己的一套产后恢复流程，和国内的不完全一样，但确实是产后恢复流程。她们产后也需要多休息，会更加注意补充营养，不做体力劳动。而且在很多发达国家，甚至有医生会在分娩前指导产妇如何更科学合理的分娩。
6、 外国人怎么 坐月子-百度宝宝知道坐月子是中国的传统说法和习俗。在大量的国外文献中是没有的。关于坐月子，先说中国。中国古代，在农耕社会，生产力低下，生活条件恶劣，医疗卫生条件不具备。很多女性生孩子的时候出了意外，或者大人有危险，或者孩子有危险，甚至母子双亡。生孩子不仅对母亲有危险，对整个家庭也有危险。所以人们害怕这个。小心谨慎。名字，坐月子，其实是为了把生孩子的危险降到最低。
其实不是的。生孩子没必要坐月子。坐位坐月子与个人身体状况和精神因素有直接关系。身体差，城市，养尊处优就像敌人。山野村野的，体质自然更好，粗放的，吃得起，住得下，放得下，打得粗。今天我大步走进医院生孩子，第二天早上就能走得像飞一样快，回家了。现在时代发展了，经济发展了。不享受快乐是傻子，不坐一个月是脑残。
7、 外国人真的不 坐月子吗? 外国人的体质和中国人一样吗?这是真的。多外国人不要坐月子。这要看他们的体质，就像俄罗斯人冬天可以露腿而我们要穿秋裤一样。没有坐月子，还有很多外国人，生完孩子就直接上班了。体质肯定是不一样的，毕竟生活环境，饮食环境，成长环境都不一样。外国人我真的不做月子。外国人，体质应该和中国人差不多，而中国坐月子，很大一部分来自我们的文化，因为这种习惯延续了几千年。
不同的体质东方女性和西方女性的体质差异很大。首先，国外的审美喜欢强壮，肌肉发达，精力充沛。就像国外或者欧美国家，大部分人都喜欢小麦肤色，因为这种肤色更健康，更强壮，给人一种力量感。而事实是一样的，无论男女，他们从小就锻炼。而在中国，审美是白的，瘦的，年轻的，黑的是土的，大家更喜欢白的，有钱的，漂亮的。这在一定程度上让人觉得肌肉感看起来更加不公平。
8、 外国人眼中的“中国产妇过月子”是怎样的?中国的孕妇一般要过一个月左右的月子，前两周不能洗澡，第三周才能洗澡；不能碰冷食，半个月不能吃蔬菜水果。这对外国人来说是一个很大的惊喜。另一方面，国外的产妇不忌吃冰块，冰淇淋是凉的，煮的。一周之内，他们开始加入健身房的瘦身队伍，或者直接去上班。想必外国人不了解也无法理解“产假”这个概念。不过中国风坐月子真的太老套了。这些“经验教训”虽然传承了几千年，但不同时代人的体质也有变化。坐月子的这些“行为准则”也要改吗？
9、 外国人是否也 坐月子?一个人的身体处于7天周期，生完孩子要等28天，是7的4倍。也就是说，需要一段时间的例假来恢复，因为生完孩子后，他比较虚弱，需要好好休息，外国人她们生完孩子会休息一段时间，但是她们没有坐月子的概念，我们这边也没有太多禁忌。有些人在产后第二天就开始洗头洗澡，归根结底，这就是观念的不同，就像西医和中医的不同。不过我觉得中国的坐月子这个习俗对女性来说是利大于弊的。
