Hello: 100天不是不科学，只是一个笼统的说法。女人坐在月子上一个月或者几个月。一个月是我们国家的传统做法，但其实生孩子是很累人的。如果月子有营养，但不代表身体已经完全恢复正常。还需要一点调养才能恢复正常或者更好。这个过程大概需要半年到一年的时间。恰恰相反，
你可能会做不同的事情。况且，一个月的时间其实远远不足以让你的体力恢复到没生孩子时的水平。说坐100天月子不是废话。有理有据。出门在外要正常调整饮食营养，保持情绪稳定，睡眠充足。照看老公，甚至还有几个月就要上班了，是一件很累很累的事情。你的身体刚刚恢复，照看孩子需要付出一些努力。
6、坐 月子是多少 天才 算出 月子女性完成生产任务后坐在月子更重要。坐月子需要有人照顾。家人每天都会为产妇准备营养丰富的滋补食品，这对于坐月子的产妇来说非常重要月子。那么满月算几天月子呢？Sit 月子多少天才算满月？坐月子月子是指孕妇生完孩子后花一个月或一个月以上的时间休养。从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。
Sit 月子注意事项:满月后，产妇要注意滋补，避免用药过量。为了补充营养，产后有足够的奶水，人们普遍注重产后饮食和滋补。其实，弥补孕妇的特殊需求，既浪费又有害健康。营养过剩容易导致产妇肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪的代谢失衡，引发各种疾病。另外，过于丰富的营养必然会增加牛奶中的脂肪含量。如果宝宝的胃肠道能吸收，就容易导致肥胖和扁平足疾病。如果宝宝消化能力差，不能充分吸收，就会出现脂肪性腹泻，长期慢性腹泻，营养不良。
7、坐 月子是42天还是100天西方国家没有月子这种东西，但是中国女性坐月子是很重要的。关于坐的说法也很多月子，女性朋友最关心的是坐的时间月子。那我该坐几天月子？传统的坐诊月子一般需要30到42天左右。这个时间只是一个大概范围，并不是每个人都要坐这么多天。有的妈妈身体很好，恢复很快。可能要30天才能坐完月子。
就算是月子，妈妈也不要随便吃东西。还是需要多注意保暖和饮食。要看在什么季节月子。如果是在夏天，建议不要穿的太凉。夏天你应该穿长袖长裤。如果太热，可以选择棉质内衣。尽量选薄一点的，不会太热。为了健康，哪怕是月子，妈妈们也要多注意保暖。这个时候身体还是有点虚弱，多一点温暖对子宫和身体的恢复都有好处。
8、有100天 月子这个说法吗?Sit 月子100天对吧？子宫体恢复到接近未孕子宫的大小需要6周。胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力恢复也需要6 ~ 8周。所以坐月子一般需要42天，恢复慢的女性需要8周。坐进月子 1的注意事项。起床运动in 月子很多新妈妈产后翻身困难，认为急需卧床，所以产后从不下床，选择卧位喂奶。
适当的运动健身不仅有利于身材的恢复，还能有效缓解产后筋骨疼痛。经常锻炼还可以减轻压力，减少产后抑郁症的发作。但要记住，产后立即进行剧烈运动和瘦身，很可能会减缓子宫的恢复，导致出血。严重的还会导致分娩过程中手术切面或外阴切口的损伤。2、坐月子可以刷牙如果产后女性不注意口腔卫生，炎症必然会加剧。
9、坐 月子100天科学吗sit 月子100天是科学的。有的地方坐月子是30天，有的地区要求做100天身体才能完全恢复。其实根据妇产科医生的说法，一般最好坐在月子42天。因为42天是根据子宫等功能的恢复时间。子宫体的收缩和恢复需要6周才能恢复到非妊娠子宫的大小；胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力恢复也需要6 ~ 8周。
坐进月子 1的注意事项。起床运动in 月子很多新妈妈产后翻身困难，认为急需卧床，所以产后从不下床，选择卧位喂奶，本来早期运动对恶露排出，子宫恢复，避免栓塞都是非常有利的。适当的运动健身不仅有利于身材的恢复，还能有效缓解产后筋骨疼痛，经常锻炼还可以减轻压力，减少产后抑郁症的发作。但要记住，产后立即进行剧烈运动和瘦身，很可能会减缓子宫的恢复，导致出血。
