2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。4、不能吃辛辣刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。5、不能吃酸味收敛的食物。产后妈妈不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环而不利于恶露排出。
6、坐 月子期间吃 水果有什么禁忌?有哪些 水果不宜多吃?Sit 月子在此期间，女性应多吃温性食物。有些水果是良性的，尽量不要吃，比如芒果、梨、柿子、香蕉。吃得太多会对你的健康有害。不要吃山楂，不要一下子吃太甜的食物，比如榴莲，不要吃太多的酸性食物，比如柠檬和橘子，不要吃刚从冰箱里拿出来的。坐着的时候可以吃一些-1月子补充维生素，但是不能凉着吃。你可以把水果放在开水里吃，也可以煮着吃。
7、坐 月子忌吃哪些 蔬菜Sit 月子忌什么蔬菜 Sit 月子忌什么蔬菜。孕妈妈十月份生宝宝很辛苦，所以产后坐月子很重要，因为分娩会让她很虚弱，那么应该避免坐什么月子-2/？Sit 月子忌什么蔬菜11。韭菜:韭菜有回奶的作用，还在月子的产妇要慎重食用。当然，如果月子期间没有母乳喂养，还是可以谨慎进食的。2、辣椒:因为孕妇容易长痔疮，如果孩子吃辣椒，会导致更严重的痔疮。
4、苦瓜:苦瓜性寒，易刺激子宫收缩，还伤脾胃，所以坐月子偶尔不能吃苦瓜。5.南瓜:南瓜会阻碍血液循环，不利于月子期间恶露的排出。6、芹菜:芹菜性凉，如果吃了月子，会导致宝宝出现不好的情况。7、冬瓜:冬瓜性凉，不适合产后女性食用月子。8.生莲藕:生莲藕性寒。如果在月子期间食用，不利于恶露的排出和身体的恢复。
8、坐 月子期间不能吃哪些食物?孕产妇Sit 月子孕妇孕期来一次并不容易，但还是有很多饮食禁忌需要产妇注意。以下是我给大家带来的不能吃的食物月子。欢迎阅读。Sit 月子不吃生冷硬的食物。老一辈总会提醒你“产后饮食宜温不宜凉！”温热能促进血液循环，而寒冷能使血液凝固，使人体血液循环不畅，影响恶露排出，还会导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻等。所以新妈妈千万不要吃生冷硬的食物。冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇水果等生冷食物，硬、煎、炸、脂等硬食物都是女性应该避免的食物。
这类食物包括胡椒、丁香、茴香、葱、姜、芥末调料和浓茶、咖啡、酒等性食物。Sit 月子不宜吃咸的食物。咸味食物，如盐制品，含有大量的盐，盐中的钠会引起水潴留，严重时会引起水肿。然而，你不应该避免盐。因为你产后尿多了，汗多了，排出的盐也多了，所以需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
9、坐 月子不能吃哪些 蔬菜 水果Sit 月子可以适量吃一些水果-2/但是不建议吃凉的水果-2/比如西瓜。坐着的时候月子怎么回事水果和蔬菜不能吃产妇坐着的时候月子你习惯性的吃肉、鱼等食物，以为这些食物可以为身体提供营养，改善身体虚弱的状态。
那么，坐着月子-1/和蔬菜不吃饭有什么问题呢？坐位时对月子或水果没有限制，只要产妇之前对蔬菜水果没有过敏反应，那么就坐位。建议产妇注意饮食-2水果坐位时蔬菜每天吃两种以上蔬菜三种以上水果帮助身体增加维生素，改善便秘，蔬菜 水果虽然蛋白质没有肉多，但也有人体所需的各种营养。女性坐月子时要注意均衡饮食，不要只吃肉，要均衡吃各种食物，这样身体才不会营养不良，乳汁才会分泌。
