月子用什么煮粥，产妇喝什么粥好

本文目录一览

1，产妇喝什么粥好
2，做月子喝什么粥最好怎么做麻烦知情着帮帮忙
3，坐月子吃什么粥营养
4，坐月子吃什么容易下奶粥类的最好我喜欢喝粥
5，月子喝什么粥好
6，产后喝什么粥好

1，产妇喝什么粥好

小米粥,或是大小米粥加点枣枸杞,等

白米粥，或者无故杂浪粥都是可以的。

红枣粥补血

产妇喝什么粥好

2，做月子喝什么粥最好怎么做麻烦知情着帮帮忙

可以吃菜粥啊，里面可以放排骨或鱼什么的，我表姐和嫂子都差不多吃这些的，要不就吃炖的东西.....

小米粥使劲熬上面会漂浮一层白色的油最极品…

吃小米粥最好，小米是暖胃的。

做月子喝什么粥最好怎么做麻烦知情着帮帮忙

3，坐月子吃什么粥营养

燕窝粥不错，你可以选择心燕燕窝这个品牌

做一道米汤虹鳟鱼更好

怀孕不该吃什么

可以吃小米粥，然后里面再放点红枣，这样还是比较有营养的，红枣是补血的。

小米稀饭就行里面加点阿胶补血补气的

坐月子吃什么粥营养

4，坐月子吃什么容易下奶粥类的最好我喜欢喝粥

坐月子吃花生大米粥容易下奶，制作方法是先将150克大米放入锅里煮粥，熟时加入50克花生仁和250毫升低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完，很下奶的 http://url.cn/2KyQhD 。

中药最快，安全，，你不喜欢就去喝鲫鱼汤

鱼片粥猪脚粥

茶叶茶退奶.桔子退奶

5，月子喝什么粥好

月子喝什么粥好 1、小米蛋粥【原料】小米60克，鸡蛋1个，红糖适量。【做法】小米洗净，蛋打散。锅中放适量清水和小米，用旺火煮沸后改小火熬煮至粥浓，放蛋液略煮，用红糖调味即可。【功效】有补脾胃、益气血、活血脉的功效，可促进恶露排出。 2、山药粥【原料】山药100克，粳米200克。【做法】山药切片，米淘净，二者一同煮粥，粥烂加少量红糖即可。【功效】健脾补肺，固肾益精。很适合产妇食用，尤其脾胃虚弱者。 3、枣桃粥【原料】大枣15枚，核桃仁60克，糯米200克。【做法】核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。【功效】温阳补肾，健脾益气，润汤通便。尤其适合产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者。【附注】产后便秘者，也可以用红普茅溅菜与糯米煮粥。 4、山楂粥【原料】山楂15克，大米60克，红糖lO克。【做法】先将山楂加水煎煮取浓汁，然后加入大米、红糖煮成粥食用。【功效】具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲缺乏者。

6，产后喝什么粥好

产后需要补充大量的蛋白质，帮你修复身体，以及维生E帮你度过产后忧郁症，介意你多补充些，这样奶水也会比较多，有营养，宝宝也能有好的免疫力。在饮食方法，多吃清淡的，少吃太油的，或者油炸。不太介意你总是喝粥。

不实际，喝猪肝瘦肉粥

小米粥

海参粥　　原料：水发海参200克，熟火腿末少许，粳米100克，葱末、精盐少许，清水适量。　　做法：　　① 将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。　　② 锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。　　功效：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。葡萄干粥　　原料：葡萄干50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。　　做法：　　① 将葡萄干拣净，用清水略泡，冲洗干净。粳米淘洗干净。　　② 锅内放入清水、葡萄干、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，以白糖调味进食。　　功效：补气养血，强心利尿，强健筋骨。适用于气血虚弱、心悸盗汗、精神倦怠、神经衰弱、风湿筋骨疼痛，孕妇食之能安胎，久食益气增力，滋养强壮，益颜美容，是老弱妇幼日常着重养生保健佳品鸡肝小米粥　　【配方】鸡肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、盐适量。　　【做法】将鸡肝洗净，切片或块。先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成。每日分2次服，温热食。　　【特点】补肝养血，和胃明目。适用于孕中期肝血不足所致的两目昏花、夜盲等。乌鸡糯米葱白粥材料：乌鸡腿、圆糯米、葱。　　调味料：盐。　　做法：乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再入圆糯米煮，开后转小火煮。葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝闷一下即可。