做月子可以吃烤生蚝吗,孕妇可适当吃牡蛎补钙也能预防贫血!
因为体内钙的吸收需要磷的帮助，所以孕妇可以适当吃牡蛎，牡蛎可以促进人体对钙的吸收，进而起到补钙的作用；3.预防贫血:牡蛎比其他食物含有更多的维生素B12，维生素B12中的钴对预防贫血起着不可或缺的作用,“郴州生蚝”以肥、嫩、鲜、美著称，生蚝远销深圳、广州、香港等地,所以孕妇可以适量食用，但一定要保证食材的卫生和新鲜,想吃的话可以在某宝找到郴州牡蛎,孕妇可以适量吃牡蛎。1、孕妇可以吃烤生蚝吗早期孕妇怀孕初期吃牡蛎没有问题。但是，牡蛎是海鲜，营养再丰富也不能吃太多，因为毕竟是凉的。如果在怀孕初期吃了生冷的食物...
更新时间：2023-04-12标签： 做月子可以吃烤生蚝吗烤生补钙月子牡蛎贫血 全文阅读