坐月子的时候不爱睡觉
坐月子我总是睡不好。坐月子睡不着怎么办？-百度宝宝知道俗话:睡觉睡到自然醒，月子里的宝宝不是睡觉怎么了？月子里的宝宝也是刚出生的宝宝，正常情况下，它应该有更多的睡眠时间，如果不爱睡觉，应该考虑与以下几个方面有关:一、喂养不足:当宝宝吃奶量不足时，宝宝一般会睡觉。1、产妇睡不着怎么办?产后失眠能自行恢复吗?1、适量运动是帮助睡眠、提高睡眠质量的最佳方式。睡前3小时左右做适度的运动，既不会让人过于兴奋，又能让人安然入睡。另外，每天保持半小时的运动，对提高睡眠质量有极好的效果。2.清淡饮食应以富含蛋白质和维生素...
更新时间：2023-08-10标签： 坐月子不爱睡觉坐月子的时候不爱睡觉 全文阅读