孕妇坐月子能吃什么呢,顺产或剖腹产产妇一小时内可吃流质食物
力竭后可吃适量半流质食物或清淡饮食，排便后可多吃蔬菜、蛋类或肉类,如果产后多吃母鸡，不仅不能增加奶水，反而会出现回奶现象,建议补铁3个月,如果是顺产，产妇可以在一个小时内吃流质食物或清淡的半流质食物，然后可以吃正常饮食,孕妇因为需要哺乳，平时多吃富含热量的蛋白质食物，要适当补充维生素和铁。1、坐月子应该吃什么最好?多吃催乳食物，如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。其他还有猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生和芝麻。丝瓜可以炒鸡蛋，或者做鸡蛋...
更新时间：2023-03-30标签： 孕妇坐月子能吃什么呢顺产流质剖腹产坐月子产妇 全文阅读