以月子补月子,坐月子最好吃当归补血乌鸡汤
动物的瘦肉、肝、血，还有一些蔬菜含铁较多，吃了可以补血,你好:考虑到你说的，一般在月子中，要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳗鱼、蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,Sit月子最好吃‘当归补血乌鸡汤’，苏当归21g，黄芪10个，乌鸡500g，配以适当调料。1、月子吃什么补一般来说，孕妇应多吃鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、野生植物等。但有些地区习惯吃很多鸡蛋，甚至一天20到30个，这是不必要的，因为吃多了不能被身体吸收，会白白排出体外，还会影响正常的消化功能。因此，母亲不必每天吃超过4...
更新时间：2023-04-07标签： 以月子补月子月子鸡汤坐月子补血当归 全文阅读