产妇出月子后青椒,坐着时候便秘月子可吃生菜补充营养
坐着的时候月子，要摄入足够的营养，尤其是新鲜的水果和蔬菜，避免坐着的时候便秘月子，容易被身体吸收,坐着的时候月子，要摄入足够的营养，尤其是新鲜的水果和蔬菜，避免坐着的时候便秘月子，容易被身体吸收,产妇冬天坐着月子可食用的蔬菜有菠菜、菜花、白菜、青椒等绿色蔬菜，含有胡萝卜素和丰富的维生素C，还可以吃莲藕，有滋阴化瘀的作用。1、月子产妇吃什么蔬菜好2、产妇坐月子可以吃哪些蔬菜1，莲藕。莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾和胃，润燥养阴，活血化瘀，清热通乳，是祛瘀生新的良药。产妇多吃莲藕可...
更新时间：2023-04-10标签： 产妇出月子后青椒月子生菜青椒产妇便秘 全文阅读