坐月子吃什么活血化瘀,坐月子期间可多吃红糖姜和莲藕
胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，新生儿可以在乳汁中吸收,你可以多吃胡萝卜,红糖是粗糖，能提供丰富的营养，性质温和，能健脾暖胃，补气养血，活血化瘀，能帮助孕妇补血，祛寒，补充热量，对孕妇特别有用,坐月子期间也是产妇补充体力，恢复健康的时候,莲藕能活血化瘀促进恶露排出。1、坐月子期间吃什么蔬菜好?坐月子期间也是产妇补充体力，恢复健康的时候。另外，新妈妈们需要大量的营养物质来补充身体需要，所以要多吃优质蛋白质，多补充新鲜蔬菜水果来满足身体需要。在蔬菜的选择上，可以多吃油菜、白菜、大白菜、菠菜、白萝卜等，可以补...
更新时间：2023-04-01标签： 坐月子吃什么活血化瘀坐月子莲藕活血化瘀红糖可多 全文阅读