月子喝红花水,坐月子注意事项一文看懂
4.半个月禁止吃鱼和肉，可以多吃肝,月子适当的运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以为以后的减肥打下良好的基础,6.月子主要病症是活血养血，通络止痛,月子饮食均衡，少喝浓汤，注意蛋白质、钙、铁、DHA等优质营养素的摄入,3.不要“坐”月子,月子少吃水分多的水果。1、月子病吃什么食物最好1。少吃多吃。2.不吃盐、冷食、酸食。3.吃些胡萝卜。月子少吃水分多的水果。4.半个月禁止吃鱼和肉，可以多吃肝。因为劳累的身体无法充分吸收鱼肉的营养，结果营养太多只会增加身体的负担，造成“缺不补”的现象。你应该在第三周开始...
更新时间：2023-03-30标签： 月子喝红花水月子坐月子红花一文事项 全文阅读