我姐120天前生了月子 115斤，肚子好像怀孕4、5个月了，郁闷！所以环顾四周，不难发现，我们身边的孕妇，有的生完孩子就瘦了月子，有的还是圆的，这是为什么呢？1.我觉得第一个是体质。有的人天生瘦，吃东西不喜欢胖。有些人喝凉水长肉。你看很多人都很瘦，一般怀孕前都不会太胖。2.第二个重要因素是孕期的饮食。
5、有些产妇一出 月子以后就瘦了很多,这是为啥?这类人在孕期可能会有严格的身体控制，要求他们在孕期坚持做一些适合孕妇的瑜伽。所以生完宝宝后，可以很快达到理想状态。产后身体普遍虚弱，消耗精力过多。在月子中，我们要照顾宝宝，恢复。再加上我们会少吃多餐，所以会瘦很多。科学的饮食习惯:荤素搭配，粗细结合。高糖高油的零食尽量少吃或者不吃，最好用合适的水果代替零食。
6、 月子里体重下降正常吗没有一个女人不注意自己的身材，希望自己的身材好。但是，很多女性生完孩子后会走形。看着她们臃肿的身材，难免会焦虑，所以才会焦虑减肥。有些产妇甚至在月子开始体重下降。他们在月子中损失了多少？月子中产妇体重下降多少没有确切的答案。有些产妇即使不减肥也会发胖，这取决于月子中产妇的饮食是如何安排的。如果产妇每天吃油腻的食物在月子，产妇的体重下降可能很小。
其实孕妇不应该在月子开始减肥，因为月子最重要的是调理。如果提前减肥，可能会导致产妇营养不足，影响身体的顺利恢复。如果你是剖腹产的女性，就不能在月子中运动，可能的减肥表现就更小了。为了尽快恢复产妇的身体，在月子期间要合理饮食，最好不要遵循月子的传统饮食习惯。建议产妇粗粮细粮结合饮食，适当摄入水果蔬菜，这样的饮食方式才能更有利于产后瘦身。
7、坐完 月子一般妈妈可以瘦多少斤?根据马宝自身情况，有的人瘦了十几斤，有的人胖了十几斤。饮食习惯很重要，家人的照顾也会影响马宝的体重。还有我的一个朋友，怀孕期间体重没怎么增加，坐了之后就瘦了月子因为没吃好没休息好，整天郁闷生气。我老公是掌柜，我婆婆泡在牌桌里。晚上宝宝很吵，老公跟她抱怨了一会，然后第二天就开始分房睡了。婆婆白天打麻将很累，晚上却睡得很香，对宝宝的哭闹无动于衷。
后来她告诉我，她后悔了。她妈死的早，以为遇到老公就有依靠了。结果她老公是婆婆，她着急结婚。她还主动计划怀孕。她说，如果不是为了孩子，她早就离婚了，但因为从小在单亲家庭长大，她不会让自己的家庭分崩离析。所以坐在月子之后是瘦还是胖，取决于很多因素，比如你自身的体质，你在月子的饮食，家人的关心等等。总的来说，科学合理的饮食，适当的下床走动，家人对马宝的关心都是可以的。
8、一般 月子里瘦几斤正常产后科学瘦身怎样产后肥胖其实就是孕期肥胖的持续。就像怀孕期间，妈妈会吃很多，以保证宝宝母乳的营养。但其实只要体重正常，日常饮食中吸收必要的营养，母乳分泌的营养是可以达标的。产后一个月可以减肥吗？对于这个问题，专家表示，产后1~6个月是减肥的黄金期。月子之后，自然分娩的妈妈，经过妇科医生的检查，就可以开始减肥了；产后2个月开始逐渐减肥，尤其是产后4个月，产后6个月进入产后减肥黄金期，一定要想尽办法减肥，燃烧脂肪瘦下来。
9、 月子里暴瘦二十斤坐在月子上的女性普遍比较胖，这和她们整个月子期间的饮食有很大关系。但也有女性在坐月子的时候发现自己的身材变瘦了，也可以看到这种情况。那么，坐着月子减肥正常吗？让我们互相了解一下。Sit 月子减肥，主要看具体体重指数。如果月子不是很瘦，那是很正常的。但这个也要看产妇的体重，也就是体重是否还在正常范围内，只要在正常范围内，坐月子和减肥都是正常的。
如果在月子中没有休息好，会导致女性坐在月子中变瘦。这些情况很常见，很难避免，事实上，现在的女性更好地管理自己的身材。在月子期间，她们会开始注意身材的控制，所以只要控制的好一点，很多女性都会在月子期间瘦下来，这是很常见的，另外月子中的女性器官是在不断恢复的，所以体重会减轻，这样的女性更适合体重管理。
