怎样让奶水变稠有营养，有没有使奶水变浓愁的方法

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1，有没有使奶水变浓愁的方法
2，怎么样才可以使母乳浓稠
3，请问有经验的妈妈们怎样才能让母乳由稀变浓
4，奶水稀怎么办
5，怎么让牛奶变稠点
6，产妇吃什么能让母乳变得更浓稠

1，有没有使奶水变浓愁的方法

我那时候坐月子，吃的是用党参加猪脚煲的汤，还有老母鸡煲的汤，也加党参进去！再就是用鲰鱼煮汤，里面加黄花菜！奶水很浓！你试试！

奶水不够的话，最好让宝宝掺着吃奶粉。

有没有使奶水变浓愁的方法

2，怎么样才可以使母乳浓稠

一般前奶多是水分和免疫成分，所以稍稀，后奶多是脂肪，较稠，如果想使奶水更稠，多吃有营养的东西就行啊，我就是一吃好的奶水就好

多吃些催乳的东西。母乳一般开始的时候比较稀，你只要每次给宝宝喂奶时先把稀的挤掉一点，再喂给宝宝吃。

奶水多的话就先挤些出来再喂。不多就让他多吸一会，再喂另外一边。前面的稀，后面有白的出来，那才是最营养的。多吃点下奶的汤。排骨汤，公鸡熬的汤，蹄子花生汤

怎么样才可以使母乳浓稠

3，请问有经验的妈妈们怎样才能让母乳由稀变浓

我的也和楼上的一样哦~我家宝宝也偏瘦，可是我不觉得是我的奶营养不够~反而书上说，就算母亲本身营养不好，也会从身体调动更多的营养供应奶水的，除非母亲有严重的营养不良~LZ可以好好观察一下，宝宝刚开始吃的时候奶水是稀的，好象淘米水似的，可是吃到后头就变浓了~

我也是~有一边的奶很稀。。。。不知怎么办[:em27:]

我是奶水很少，但比牛奶还白。可能我没命地啃猪蹄吃鱼肉喝鱼汤吧[:em27:]

我的也不会不够，挺多的，但是也稀，人家说我的奶水没质量！

请问有经验的妈妈们怎样才能让母乳由稀变浓

4，奶水稀怎么办

1）平时多喝些有营养的汤水呀，比如花生猪蹄汤，黄花菜骨头汤，金针菇大鲩鱼尾巴汤，冬菇鸡汤....2）只要经常喝这些汤水，奶水就会有营养的。3）如果奶水实在不够，也可以混合喂养的呀，就是先让宝宝吸你的奶，然后再冲些牛奶给宝宝喝，多带宝宝去晒太阳，宝宝一样会长得很健康的。4）我以前奶水也不够，都是混合喂养的，宝宝依然长得很好，从来都没补过钙，连鱼肝油都没吃过。

钝些猪蹄花生`大豆吃嘛`吃些窝笋``对增加奶水都有帮助`反正就是你多吃点含营养丰富的事物萨子的解决了``挖儿奶水就多了``你胃口好不好嘛`` 我娃娃声下了就没的奶吃````

多吃鲫鱼，我从做月子开始到现在宝宝6个月，每隔一天吃一条鲫鱼，所以现在奶水一直很充足，质量也很好。

,你好，要注意蛋白质，脂肪，碳水化合物的摄入，少吃含盐量的食物，避免服用药物，多喝汤水，如，鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，保持良好的情绪。也可选择混合喂养多吃高脂肪高能量的东西，喝汤得喝油，不过那样妈妈容易长胖

5，怎么让牛奶变稠点

牛奶变稠有几种情况：一、新鲜纯奶加热会变稠的，那是蛋白质沉淀的现象。这种变稠不影响口味和营养，可以喝。二、临近保质期满的奶没变质、没变味，但没有营养了，失去食用价值！牛奶开包后应尽快喝完，这样才能保证口感和健康。不然，即使没坏，营养也早消耗损失没了，还是不喝为好！三、牛奶变质，是坚决不能喝！超过了牛奶抗菌期以后，牛奶中的微生物便会利用其中丰富的营养素不断繁殖，同时分泌各种毒素。譬如，刚挤出的鲜牛奶，在13℃下储存12小时，其细菌数增加2倍；在18℃下储存12小时，细菌数将增加381倍！牛奶也随之变质。变质以后牛奶中的一些营养成分结构会发生变化。那些新鲜牛奶瓶子都是印着“0-8摄氏度储藏1~2天”的，是不开封的情况下的储存时间。例如伊利的鲜牛奶，可冷藏储存2－3天。打开后应该在一到两小时内喝完。不然的话就会被细菌侵入发酵变霉的，牛奶很快就会变质的，不然就不会那么讲究每天喝新鲜牛奶啦。纯牛奶变稠应该就是霉坏变质了。四、酸奶是经过一些有益菌发酵的，喝了能促进胃肠蠕动，帮助消化。酸牛奶不是变质，是牛奶的特殊工艺，不过酸奶过了保质期也不能喝。

加点米粉,很好吃的

加什么都没用除非1:你做成酸奶另外还有种方法,就是把它打成制作花式咖啡里的奶泡再或者加点麦片应该会稠点加淀粉..呃,肯定会稠,可是总觉得怪怪的

6，产妇吃什么能让母乳变得更浓稠

可以多吃点黄花菜炖猪脚，通草炖鸡，鲫鱼汤，白豆腐，这样的话奶水就会越来越多，然后自己一定要注意增加喂母乳的次数，保持一个良好的心态，这样子了。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪，所以更倡导母乳喂养。一般的婴幼儿奶粉中包含很多营养元素，像是合生元的派星奶粉中，不仅含有与母乳相似的脂肪结构，更含有母乳中天然存在的LPN乳清蛋白，对宝宝的免疫系统发育有很大的帮助

教你一些方法： 1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3、两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4、多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 5、吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 6、保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 7、补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 8、充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 9、按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 10、避免乳头受伤如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。 11、原味蔬菜汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。 12、花生莲藕汤原料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。制作： 1．将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。 2．把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。 3．加入适量调料即可。

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