所以坐月子我可以吃哈密瓜吗？坐月子我可以吃水果吗？坐月子期间其实可以吃水果。坐月子可以吃什么水果？11.坐月子可以吃水果吗？香瓜又名地瓜、甜瓜，是消暑必备之品，香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜，香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效，坐月子不建议吃哈密瓜。
1、产妇适合吃的水果产妇可以吃什么水果？苹果、香蕉、梨、橘子、菠萝、山楂都是不错的选择。妈妈产后不能吃生冷凉的水果。孕妇产后能吃什么水果对新妈妈来说很重要。不允许乱吃，也要保证营养，这样才能养出健康的身体。今天，边肖将与新妈妈们分享女性可以吃的水果。让我们来看看。1.苹果能涩肠、健胃、生津、开胃、消暑，尤其用于治疗产妇腹泻。
此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。2、香蕉香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。在坐月子期间，产妇经常患有便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，以吃半个面包为宜，尤其是在月子的前几天，可以在水中温一下再吃。3、桂圆桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。
2、女人 坐月子能吃什么水果-百度宝宝知道根据女性的身体属性及其适用的食物，分析如下:1。寒性体质特征:面色苍白，畏寒或肢冷，口淡口渴，大便稀，尿频，痰清，鼻细，舌苔白，易感冒。适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血运行不畅。他们应该吃更温暖的食物，如香油鸡、烧鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。吃温补的食物或药物，可以促进血液循环，达到气血双补的目的，筋骨不易扭伤，背部不易酸痛。
食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。2.热的体质特征:面红目赤，怕热，心热于四肢或手足，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤有腥臭味，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痤疮或痔疮。适用食物:不宜多吃香油鸡；用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。食物应以滋补为主，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等。丝瓜、冬瓜、莲藕等蔬菜可以降火，或者吃青菜豆腐汤降火。
3、吃 香瓜的注意事项味甘，性寒，无毒，温心，胃经。功效1。香瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效。在炎热的夏天吃它，一定会让你神清气爽。2、香瓜有利尿作用，热致膀胱、排尿困难等症状；3.香瓜可用于暑热引起的胸膈胀满，食欲不振，心烦口渴。出血体质虚弱者忌食，脾胃虚寒者忌食，适宜人群，一般人群均可食用。适用于热厌、口渴、中暑的人群。香瓜又名地瓜、甜瓜，是消暑必备之品。香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜。香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效。
4、月子里可以吃什么水果-百度宝宝知道由于传统习惯的影响，孕妇坐月子不宜吃生冷食物，所以有些孕妇甚至不敢吃水果。其实我们是鼓励坐月子适当吃水果的。因为产后你需要大量的营养来帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐月子期间不吃水果的坏习惯一定要改正。坐月子能吃什么水果1。猕猴桃又名中新世，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、催乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
