坐的时候可能会上火月子，或者吃的太咸太油腻引起内火。在这种情况下注意清淡饮食。吃太咸对孩子不好，可以加点菊花金银花喝。除了喝水补充水分，孕妈妈还可以通过食疗来缓解口干的症状。产后可多吃些粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等五谷杂粮煮粥，可滋阴止渴。水果方面，可以吃一些葡萄、桂圆、樱桃等具有等温性的水果。如果产妇长期不见好转，体重下降很快，一定要去医院找原因。
5、老婆坐 月子的时候,吃什么食物可以增奶?感觉女人坐着可以吃点猪蹄月子。炖汤，现在应该有帮助。老婆坐在月子上可以吃鲫鱼猪蹄母鸡。这些都是可以增加奶量的食物。可以多吃木瓜，然后也可以吃甜杏，也可以多吃牛油水果，草莓，香蕉，人参果，蓝莓，骨头汤，鸡汤。这些食物可以帮助我老婆坐月子时插奶，也可以帮助她增加奶水。老婆坐在月子的时候，这种正常的话我们可以多吃点鱼汤。
6、产后腹泻一个月,吃什么水果可以起到缓解的效果?孕妇可以吃一些猕猴桃，猕猴桃含有极其丰富的维生素，可以帮助清热消食，促进肠胃蠕动，增强免疫力；还可以吃一些葡萄，可以帮助孕妇补充气血消除困倦和疲劳，提高身体素质，吃一些木瓜苹果等。，能有效均衡孕妇营养止泻。可以吃一些苹果，橘子石榴，牛油水果，猕猴桃。榴莲等食物。能有效缓解产后腹泻症状。而且含有丰富的维生素，可以提高使用者的素质，促进孕妇的肠胃蠕动，改善肠胃消化。
7、适合 月子期间吃的水果都有哪些?香蕉、柠檬、山竹、苹果、火龙果等。这些食物特别适合在月子期间食用，可以增强奶水。苹果、香蕉、橙子、柚子、火龙果、牛油水果、蓝莓、葡萄等水果都适合在月子期间食用。适合在月子期间食用的水果有苹果、榴莲、木瓜、香蕉、菠萝、桂圆、荔枝等。坐着的时候可以吃富含维生素的水果月子。不过吃之前要加热，温度要合适。过度加热可能会破坏水果的营养成分。
女性在月子期间需要吃一些水果。如果含有多种维生素和微量元素，如糖、氨基酸、矿物质、膳食纤维等，将有利于产后体质的恢复。比如榴莲这种热性水果，含有优质蛋白质，可以提高免疫力，也有催奶的作用。红枣可以起到补气养血的作用。香蕉可以润肠通便。同时，建议吃一些桃子、红毛丹、桂圆。但一定要避免吃西瓜、猕猴桃等寒性水果。
8、坐 月子可以吃什么水果对身体好9、龙眼龙眼又名桂圆，味甘性温，产于广东、广西等地。桂圆益心脾，补气血，安神。这是一种很有价值的补品。产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补辛苦的不足。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。10、山楂山楂味甘酸，性温。山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等，其中钙的含量是所有水果中最高的。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖和黄酮类化合物，具有化瘀、化痰解毒、醒脑、止血、清胃、增进食欲、降低血压和血胆固醇的功效。
9、出 月子后能吃水果吗?之前坐 月子的时候可以吃热过的,那出 月子呢?Hello 月子以后可以吃水果了。这个时候可以吃葡萄、香蕉、苹果、牛油水果、猕猴桃、樱桃、山楂，什么都可以，但是不要吃太多，容易感冒。如果是母乳，会让宝宝拉肚子，这时候要多吃富含纤维素的食物，防止便秘。也可以吃一些加热的水果，比如蒸苹果，这个时候，你一定要保持好心情。如果这个时候总是生气，很容易导致回奶现象。
