坐月子多久下床活动
自然分娩坐月子是下床-3/1自然分娩坐月子是活动是。自然分娩坐月子是下床-3/是坐月子是下床-3/是/否以下是关于自然分娩多久是下床自然行。1、产后多久可以开始运动生完宝宝后，很多宝妈都会急于锻炼身体，尽快恢复孕前身材。答:以前的想法是产后一个月内尽量休息，甚至不下床，但目前比较新的想法是产后越早运动，身体恢复越快。产后可以做的运动1。胸部运动(产后第二天开始):1。仰卧，全身平躺，手脚伸直。2.慢慢吸气扩胸，取下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5~10次。二、乳房运动(产后第三天开始):1...
更新时间：2024-06-08标签： 坐月子下床多久活动坐月子多久下床活动 全文阅读